El atleta Anthony Zambrano gana el título a mejor deportista del año

Este miércoles en horas de la noche, el atleta oriundo de la Guajira Anthony Zambrano, ganador de la medalla de plata en los 400 metros de los Juegos Olímpicos de Tokio, ganó el premio Altius de oro.

Zambrano marcó historia como el primer atleta colombiano en ganar una medalla olímpica de plata en su disciplina, fijando además un récord sudamericano. Así, como también lo lograron la paisa Mariana Pajón, medalla de plata en BMX, y Lorena Arenas, plata en marcha de 20 kilómetros en Tokio 2020.

El Comité Olímpico Colombiano celebró la noche de gala del deporte nacional con la entrega de los Premios Altius a ‘Lo Mejor de Lo Nuestro 2021’, en una ceremonia donde premiaron a los deportistas más destacados de este año.

Los atletas Leonardo García, Jhon Berrío y Camila Camilo, clavadista, atleta y boxeadora, también recibieron premios como promesas del año. Además de estos, los que no hacen parte del programa olímpico como Sara López, de tiro con arco; Luz Karime Garzón, de patinaje, y Juliana Franco, de bolos, también recibieron premios.

El ciclista bogotano Egan Bernal, recibió un premio especial por su título en el Giro de Italia de este año.

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La carimañola: el tradicional frito símbolo de identidad y sabor en el Caribe

La carimañola, más que un “frito”, se ha convertido a lo largo de los años en una fritura tradicional en la costa colombiana y conocida en otros rincones del país, incluso en otros países de América Latina. Un ejemplo de su expansión es Panamá, que aunque dejó de pertenecer a Colombia finalizando 1903, este “bocadillo”, siguió perdurando en la región, tanto así que hoy día es tan conocida como en el país cafetero. Su nombre ha generado debates entre quienes prefieren llamarla “caribañola” o “carimañola”, pero más allá de la discusión, todos están de acuerdo en que tiene un sabor inigualable, mismo que con el tiempo a pesar de las modificaciones en el relleno sigue sentando bien en el paladar de quienes la consumen. Por lo anterior, tanto la versatilidad, como el ingenio en su preparación, hace que se mantenga vigente y se encuentre a la vuelta de la esquina, desde pequeños emprendimientos, hasta en los restaurantes más lujosos, incluso en los supermercados de cadena. Más allá de eso, la carimañola no solo es un plato típico, sino también un símbolo de identidad en la cultura culinaria del Caribe y que a su vez genera lazos históricos que unen a los pueblos como un recordatorio de las raíces heredadas.

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Luego de 200 años Construyen el primer Campus educativo moderno que será utilizado por diferentes universidades en el magdalena

Después de 200 años de espera, el Sur del Magdalena cuenta con el primer Campus Universitario público y el más moderno del país para la educación superior con una inversión de más de 58 mil millones de pesos. Esta es la primera de 6 modernas infraestructuras contempladas para descentralizar el acceso a la educación superior en zonas con reducida cobertura y donde el tránsito de la secundaria a la postsecundaria es bajo. “Aquí se marca un antes y un después. Hoy no sólo inauguramos una infraestructura; celebramos que nuestra política pública de acceso a la educación superior ya muestra resultados, incrementando las tasas de cobertura y de tránsito a la universidad en todo el Magdalena”, manifestó Martínez. En 8.000 metros la estructura cuenta con biblioteca, auditorio, áreas administrativas, aulas múltiples, cuatro salones de talleres múltiples, cuatro aulas TIC y una sala de investigación, cuatro salones de estudio, tres salones grupales, cocina y comedor, cancha múltiple y parqueadero; áreas totalmente dotadas. El Campus de El Banco albergará programas de diez universidades que ofrecerán formación presencial, virtual, híbrida y a distancia. El Ministerio de Educación financia estos programas a través de la política de gratuidad y otros recursos que garantizan su sostenibilidad. Este modelo facilitará el acceso de jóvenes del sur del Cesar y Bolívar, evitando desplazamientos a otras ciudades para cursar estudios superiores. Finalmente, cabe mencionar que la obra de 40 aulas de clases, se construyó con recursos de la Gobernación en el municipio de El Banco, fue diseñada y contratada por el exgobernador Carlos Caicedo y terminada y dotada por el gobernador Rafael Martínez.

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STUDYO abre sus puertas en Bocagrande: nueva academia de danza en Cartagena

Cartagena se prepara para recibir un nuevo referente en el mundo de la danza con la apertura de STUDYO, una academia que promete elevar el nivel artístico de la región. Detrás de este ambicioso proyecto se encuentra Valeria Abuchaibe Rosales, ex Reina del Carnaval de Barranquilla en 2018, conocida como «La Reina de la Sabrosura» por su destacada habilidad en el baile. El sueño de crear una academia de danza Valeria, quien desde pequeña ha estado inmersa en el arte de la danza, ha convertido su sueño en una realidad con la creación de STUDYO. STUDYO se posiciona como un espacio innovador y diverso, donde los estudiantes podrán aprender una amplia gama de estilos, desde el Ballet y el Contemporáneo, hasta Ritmos Latinos, Afrobeat, y Champeta, entre otros. La academia también ofrecerá un enfoque inclusivo, con clases para todas las edades, como el programa «Mommy & Me» que permite a las madres compartir la experiencia del baile con sus hijos. Equipo de calidad Bajo la dirección de Valeria, STUDYO ha reunido un equipo de instructores locales comprometidos con ofrecer una formación de alta calidad, orientada tanto a competencias como a la participación en eventos artísticos. Además, los sábados se impartirán clases magistrales abiertas al público, que contarán con la participación de destacados profesores nacionales e internacionales. Este proyecto ha sido posible gracias al trabajo conjunto de Valeria Abuchaibe, María Abello, y María Alejandra de la Ossa, tres mujeres costeñas que han puesto su corazón en la creación de este espacio. La academia, cuyo nombre es un guiño al apodo cariñoso de Valeria, «Yeya», abrirá sus puertas en septiembre en Bocagrande, con la intención de convertirse en un referente cultural no solo en Cartagena, sino a nivel global. Valeria, quien encontró en Cartagena una nueva inspiración, ve en STUDYO no solo una academia, sino el inicio de una serie de proyectos que buscan impactar social y culturalmente a la comunidad. Con la mira puesta en el futuro, considera la posibilidad de ofrecer becas a niñas cartageneras para que puedan acceder a la formación en danza, reafirmando su compromiso de transformar vidas a través del arte. Las inscripciones ya están abiertas, y para más información puede seguir sus redes sociales en @studyo.dance o visitar su página web. https://www.studyo.dance/

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Espejos Redondos para Baño: Cómo Elegir el Diseño Perfecto para Tu Espacio y Estilo

Si estás pensando en renovar tu baño, un espejo redondo puede ser una de las mejores opciones para añadir estilo y funcionalidad. Los espejos redondos no solo son visualmente atractivos, sino que también aportan equilibrio y armonía a tu baño. Además, su diseño suave y fluido los hace versátiles y adaptables a diferentes tipos de decoración. En espejobañoled.es, ofrecemos una selección de espejos redondos LED para Baño de alta calidad, que no solo proporcionan una iluminación perfecta, sino que también añaden un toque moderno a tu espacio. A continuación, te damos algunos consejos para elegir el espejo redondo perfecto para tu baño. 1. ¿Por Qué Elegir un Espejo Redondo para tu Baño? Los espejos redondos tienen una serie de ventajas que los hacen ideales para cualquier baño. Aquí te dejamos algunos motivos por los cuales deberías considerar uno: Equilibrio Visual y Armonía Una de las principales ventajas de los espejos redondos es que proporcionan una sensación de equilibrio en el espacio. Las formas curvas suavizan las líneas rectas de las paredes y los muebles, creando un ambiente más relajante y acogedor. Esta forma también ayuda a ampliar visualmente el baño, lo que es especialmente útil en baños pequeños o con poco espacio. Versatilidad en el Diseño El diseño redondo se adapta a casi cualquier estilo de baño. Desde los baños minimalistas hasta los tradicionales, un espejo redondo puede integrarse fácilmente en cualquier tipo de decoración. Además, su diseño limpio y elegante nunca pasa de moda, por lo que es una excelente opción si buscas un espejo duradero que se mantenga moderno con el tiempo. Ideal para Espacios Pequeños Los espejos redondos son perfectos para baños pequeños ya que no tienen ángulos que ocupen espacio visualmente. Al ser una forma más suave y fluida, pueden dar la sensación de amplitud y de un baño más abierto y aireado. 2. Cómo Elegir el Espejo Redondo Perfecto para tu Baño Cuando se trata de elegir el espejo redondo ideal para tu baño, hay varios aspectos a tener en cuenta. Aquí te damos algunos consejos clave: Tamaño del Espejo El tamaño del espejo dependerá de las dimensiones de tu baño. Si tienes un baño pequeño, un espejo redondo de tamaño moderado será suficiente para dar luz y ampliar el espacio sin sobrecargar la zona. Si tu baño es más grande, puedes optar por un espejo más grande para crear un punto focal que resalte en el baño. Estilo y Diseño El estilo del espejo debe complementar la decoración de tu baño. Si prefieres un diseño más minimalista, un espejo redondo sin marco o con un marco delgado en tonos neutros puede ser perfecto. Si buscas algo más elegante o vintage, un espejo redondo con marco metálico o de madera puede aportar un toque más sofisticado. En espejobañoled.es, ofrecemos una variedad de espejos redondos con marcos de diferentes materiales, como metal y madera, adaptándose a todos los estilos de baño. Funciones Adicionales Si deseas un espejo que no solo proporcione iluminación, sino también comodidad, te recomendamos optar por un espejo redondo LED. Los espejos con retroiluminación o función antivaho pueden mejorar la funcionalidad de tu baño, proporcionando una iluminación eficiente y evitando que el espejo se empañe después de la ducha. Ubicación del Espejo La ubicación del espejo también es un factor importante. Los espejos redondos pueden colocarse en cualquier parte del baño, ya sea sobre el lavabo, en una pared central o incluso como parte de una decoración de pared. Considera también la distancia entre el espejo y los elementos del baño, para asegurarte de que se vea proporcionado y funcional. 3. Tipos de Espejos Redondos en Espejobañoled.es En espejobañoled.es, contamos con varios modelos de espejos redondos LED ideales para cada tipo de baño. Aquí te mostramos algunos de los más populares: Espejos Redondos con Retroiluminación LED Nuestros espejos redondos con retroiluminación proporcionan una luz suave que ilumina todo el baño de manera uniforme. La retroiluminación no solo hace que el baño se vea más luminoso y moderno, sino que también crea un ambiente relajante, ideal para relajarte después de un largo día. Estos espejos son perfectos para baños pequeños o para aquellos que desean una iluminación más suave. Espejos Redondos LED Grandes Si tienes un baño más grande y buscas un espejo que proporcione más luz y se convierta en el centro de atención, nuestros espejos redondos grandes son la opción ideal. Estos modelos no solo ofrecen una mejor visibilidad, sino que también dan un toque sofisticado al espacio. Son perfectos para crear un punto focal en tu baño. Espejos Redondos con Función Antivaho Para evitar que tu espejo se empañe después de la ducha, puedes optar por un espejo redondo con función antivaho. Esta función mantiene tu espejo siempre limpio y nítido, lo que facilita tu rutina diaria sin interrupciones. Además, la retroiluminación LED mejora la visibilidad, ideal para tareas como el maquillaje o el afeitado. 4. ¿Por Qué Elegir Espejobañoled.es? En espejobañoled.es, ofrecemos espejos redondos LED de alta calidad, diseñados para mejorar la funcionalidad y el estilo de tu baño. Ya sea que busques un espejo redondo con retroiluminación, un modelo grande o uno con función antivaho, tenemos una variedad de opciones que se adaptan a tus necesidades. Ventajas de elegirnos: 5. Conclusión Los espejos redondos LED son una opción elegante y funcional para cualquier baño. Con características como retroiluminación, función antivaho y un diseño versátil, los espejos redondos pueden mejorar tanto la iluminación como la estética de tu baño. En espejobañoled.es, tenemos el espejo redondo LED perfecto para ti. ¡Visítanos y encuentra el modelo ideal para tu baño hoy mismo!

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Talento UNIBAC brilló en Cartagena: Armonías de Bolívar cautivó en el cierre de FestiBandas 2025

La Banda Armonías de Bolívar, agrupación emblemática de la Institución Universitaria Bellas Artes y Ciencias de Bolívar (UNIBAC), brilló con una presentación memorable durante el Festival de Bandas de Bolívar 2025 (FestiBandas), consolidándose como un referente artístico de la región caribeña. En el marco de la primera noche del festival, celebrada en el Parque Lácides Segovia del barrio Manga, la Gobernación de Bolívar y el Instituto de Cultura y Turismo (ICULTUR) entregaron un reconocimiento institucional a UNIBAC por su destacada contribución a la formación artística y al fortalecimiento de la identidad cultural. La distinción fue recibida por la rectora Sacra Náder David, en representación de la institución. La presentación de Armonías de Bolívar se llevó a cabo el sábado 26 de julio en la Plaza de Toros de Cartagena, durante el espectáculo de clausura. El público describió su actuación como apoteósica, reafirmando la consolidación de la banda como uno de los mayores exponentes de la música del Caribe. El sello de calidad de UNIBAC también se hizo evidente en el jurado calificador del festival, integrado por los maestros Rúpert Sierra, Jalil de Armas y Jorge Otero, todos docentes del Conservatorio de Música “Adolfo Mejía” de la institución. Con este doble papel, en el escenario y en la evaluación académica, UNIBAC volvió a demostrar su compromiso con la excelencia y la formación de nuevas generaciones de artistas.

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«Queremos que la Universidad de los Montes de María le garantice empleo a los que se gradúen de ella»: gobernador Arana

El gobernador de Bolívar, Yamil Arana, nos contó en exclusiva detalles de la Universidad que se construirá en los Montes de María junto al Gobierno Nacional. El gran logro se da en el mandato de Bolívar Mejor, liderado por Arana Padauí, tras aproximadamente 70 años de lucha por tener una educación superior de calidad en este sector. Con una inversión de 104 mil millones de pesos, está universidad tiene como propósito ser la más moderna de la región Caribe, con un énfasis en el área de desarrollo tecnológico. “Lo que nosotros queremos es que la Universidad de los Montes de María les garantice el empleo a todas las personas que se gradúan de ella”, afirmó el mandatario bolivarense. Esta universidad será una realidad gracias a un esfuerzo conjunto entre el Ministerio de las TIC, la ART, Gobernación de Bolívar y la Universidad de Cartagena, quienes serán los que operaran la nueva sede ubicada en este sector del territorio.

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