¿Sabías que ver películas de terror te ayuda a bajar de peso?: conozca detalles

Se ha revelado que ver películas de terror durante 90 minutos puede llevar a quemar aproximadamente 200 calorías, gracias a los efectos del suspenso. Esta cantidad equivaldría a una caminata de 30 minutos o a un ejercicio físico ligero.

La Universidad de Westminster en Reino Unido, ha demostrado científicamente que experimentar latidos acelerados, tensión muscular y escalofríos puede estar asociado con la quema de calorías, lo que potencialmente podría contribuir a la pérdida de peso en individuos.

Según expertos, los latidos cardíacos acelerados, la tensión muscular y los escalofríos pueden compararse con los efectos del ejercicio en el gimnasio.

Fisiológicamente, este aumento en el pulso y la liberación de adrenalina se traducen en un metabolismo más rápido, lo que lleva a la quema de calorías de manera equiparable a la actividad física convencional.

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¡Orgullo! Palenque representará al departamento de Bolívar en concurso nacional

Del primer pueblo libre de América, San Basilio de Palenque, es la primera soberana del Reinado Intermunicipal Tradiciones y Turismo, RITT, Inirida Escorcia, una estudiante de derecho que siempre demostró el amor por su tierra y el respeto por sus costumbres y su cultura con un dominio perfecto de la lengua raizal. “Desde que llegue me he propuesto representar con orgullo mi tierra y ahora que fui elegida reina, téngalo por seguro que trabajaré para representar a Bolívar de la mejor manera en Santa Marta y traer ese título para nuestro Departamento. Gracias a Turbaco por acogernos y por brindarnos ese amor que sentimos durante los días que duró este evento”, precisó llena de emoción la nueva soberana. La velada de coronación se realizó en la plaza central de Turbaco donde se concentraron los asistentes para disfrutar de una noche llena de luces, magia y belleza. El podio de premiación se completó con la elección de Turbaco como Virreina; Turbana como primera princesa; segunda princesa Achi y Santa Rosa fue elegida como tercera princesa. La alcaldesa de Turbaco, Claudia Espinosa destacó la acogida del certamen y el número importante de candidatas que se inscribió al mismo. Igualmente recalcó que se ha hecho un gran esfuerzo para que los turbaqueros tengan unas festividades con un gran nivel y pensando siempre en los beneficios económicos que pueden dejar toda vez que el turismo va a llegar en un futuro si hay algo bueno que ofrecer. “Estoy muy contenta con el buen comportamiento que han demostrado los turbaqueros en estas fiestas. La agenda cultural ha sido variada y ha estado a la altura de grandes eventos a nivel nacional. El reto que nos queda es superar lo realizado el próximo año”, sostuvo la mandataria. Palenque despierta con la primera soberana del RITT quien hoy mismo estará recibiendo todos los premios y además representará al departamento de Bolívar en la Fiesta del Mar, evento que se realiza en la ciudad de Santa Marta.

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Petro le solicita a congresista bolivarense un proyecto de ley para modificar el escudo de Colombia

Este jueves 8 de agosto, en medio de una alocución del presidente Gustavo Petro, solicitó modificar el escudo de Colombia. Este requerimiento fue pedido puntualmente a la congresista bolivarense Cha Dorina, por medio de un proyecto de ley. “Le voy a pedir una cosa, congresista, ahí de esas cosas que le aburre a la prensa que yo diga: presente un proyecto de ley modificando el escudo de Colombia”, afirmó el mandatario, pidiendo agregar dos cintas debajo de las patas del cóndor que digan “libertad y orden”. En el evento, los simpatizantes aplaudieron la idea, por su parte, otros han catalogado como un “disparate” esta iniciativa.

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San Jacinto presenta al mundo su Festival Internacional de La Cumbia de la mano de Yeison Landero

La cuna de la cumbia vuelve a vibrar. Este 1 y 2 de febrero, San Jacinto se convertirá en el epicentro del Cumbia Fest 2025, la segunda edición del Festival Internacional de la Cumbia, un evento que rinde homenaje al legado de Andrés Landero, “El Rey de la Cumbia”, y celebra la evolución del género con músicos de Colombia y el mundo. El festival, que en 2024 reunió a más de 2.200 personas y alcanzó miles de espectadores a nivel global, regresa con una cartelera de lujo encabezada por Yeison Landero, nieto del maestro Landero. Entre los artistas invitados están Gaiteros de San Jacinto, Akupercu (EE.UU.), Sonidero Prende la Vela (México) y Betty Ochoa (Colombia), entre otros. Además de los conciertos, la programación incluirá actividades académicas y transmisiones en vivo que llevarán el sonido de la cumbia a todos los rincones del planeta. El Cumbia Fest 2025 es posible gracias al respaldo de la Alcaldía de San Jacinto y el apoyo de colectivos culturales que buscan preservar la cumbia como un símbolo de identidad y tradición. San Jacinto abre sus puertas para recibir a amantes de la cumbia de todas partes del mundo en una fiesta que promete ser histórica.

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Cementos Argos cambia el futuro del Caribe colombiano; se han beneficiado más de 4 mil personas

Cementos Argos sigue liderando el cambio social en la Zona Norte del país con una serie de iniciativas que han beneficiado a más de 4.000 personas en 2024. En alianza con las autoridades locales, la compañía ha trabajado en la mejora de la infraestructura vial, el fortalecimiento de viviendas para familias vulnerables y la promoción de la seguridad vial, contribuyendo al bienestar de comunidades en Santa Marta, Barranquilla, Valledupar, Montería, Atlántico y la Guajira. Entre sus logros más destacados, Cementos Argos ha donado 151 toneladas de cemento para la mejora de vías rurales en Santa Marta y ha entregado materiales a 120 familias en La Playa, Barranquilla, para la renovación de sus viviendas. Además, más de 100 personas han participado en actividades pedagógicas sobre seguridad vial, promoviendo la prevención de accidentes y mejorando la convivencia en las carreteras. Con su compromiso con el desarrollo sostenible y el bienestar de las comunidades, Cementos Argos continúa impactando positivamente la vida de miles de personas. Sus programas no solo mejoran la infraestructura, sino que también generan un impacto directo en la calidad de vida de quienes más lo necesitan.

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¿Quieres tener casa propia? Accede a ‘Mi Casa Va’, subsidio que entrega el gobierno de Dumek

La Alcaldía de Cartagena, a través de Corvivienda invita los cartageneros a acceder a su nuevo programa ‘Mi Casa Va’, una oportunidad otorgada desde la administración distrital para todos aquellos interesados en obtener su vivienda, VIS (Vivienda de Interés Social) o VIP (Vivienda de Interés Prioritario). Este subsidio está hecho para todos aquellos ciudadanos que tengas Sisben de Cartagena y que tengas ingresos que vayan desde los 0 a 4 SMMLV. Esta estrategia busca que más familias cartageneras tengan más posibilidades de acceder vivienda propia. Por ello, se les invita quienes cumplan con los requisitos a acercarse a las constructoras pidiendo hacer parte de este beneficio.  Entre otros requisitos están: ser residente de Cartagena y contar con Sisben IV, no ser propietarios de ninguna clase de vivienda en el territorio nacional, además de no salir favorecido por ningún tipo de subsidio familiar de vivienda por el Gobierno Nacional en la de adquisición de Vivienda Nueva.  Este subsidio aplica de manera siguiente manera: 10 SMMLV si los ingresos de la familia no superan los 2 SMMLV y de 8 SMMLV si los ingresos superan son 4 SMMLV.

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El rol del dinero internacional en la prosperidad local

En Latinoamerica, y particularmente en Colombia, el flujo de dinero internacional ha jugado un papel relevante en el desarrollo económico y social de las comunidades locales. Esto se da a través de distintos canales como inversiones extranjeras, préstamos internacionales y, sobre todo, los envíos de dinero desde el extranjero, estos recursos han transformado realidades económicas y ofrecido sustento a millones de personas. Importancia de los envíos de dinero en la economía local Los envíos de dinero a países latinoamericanos representan una fuente vital de ingresos externos, especialmente en zonas con altas tasas de emigración. En Colombia, por ejemplo, estas transferencias no solo ayudan a mantener el flujo de dinero en las casas colombianas, sino que también estimulan la economía al incrementar el consumo y la inversión en pequeñas empresas locales. Además, estos envíos contribuyen significativamente al PIB del país, reflejando su importancia no solo a nivel familiar sino en la macroeconomía nacional. Envíos de dinero a Colombia: Un fenómeno importante Particularmente los envíos de dinero a Colombia han visto un crecimiento notable en los últimos años, impulsados por la mejora en la economía de los países donde residen los emigrantes. Las plataformas digitales y los neobancos facilitan estas transferencias, reduciendo costos y tiempos de envío, lo cual permite que más dinero llegue directamente a las comunidades o zonas que más lo necesitan. Este fenómeno ha ayudado a resolver o quitar los efectos de crisis económicas internas y ha servido como un amortiguador en tiempos donde se crea un tipo de incertidumbre en la económica global. Ingresos internacinales mediante el turismo Otra vía significativa por la que ingresan los dineros internacionales a Colombia es a través del turismo. Este sector atrae una considerable cantidad de divisas al país, impulsando la economía local en múltiples niveles. Los turistas no solo gastan en alojamiento y comida, sino que también invierten en experiencias culturales y de entretenimiento, benefician al comercio local y contribuyen al crecimiento de pequeñas y medianas empresas. Además, el turismo fomenta la creación de empleo y promueve la conservación del patrimonio cultural y natural del país. Esta fuente de ingresos se ha vuelto crucial para muchas regiones como la costa caribe entre otras que dependen de la actividad del turista para su desarrollo y constante crecimiento económico. Inversión extranjera directa y su impacto en el desarrollo Además de las transferencias del exterior, la inversión extranjera directa en Colombia ha sido crucial en sectores como el tecnológico, industrial y de infraestructura. Esto ha sido beneficiado enormemente por dichas inversiones, la cuales han traído no solo capital, sino también innovación, tecnología y mejores prácticas industriales. Esta inversión es esencial para el desarrollo de una economía robusta y diversificada, capaz de competir en el mercado global. El futuro del dinero internacional en la prosperidad local Mirando hacia el futuro, el reto para Colombia y Latinoamérica será cómo maximizar estos flujos de dinero internacional no solo para beneficiar economías individuales, sino también para fomentar un desarrollo sostenible que incluya mejoras en educación, salud e infraestructura. Esto implicará políticas más efectivas que garanticen que la inversión de dichos dineros y que se traduzcan en beneficios a largo plazo para toda la comunidad. En conclusión, el dinero internacional es un motor de cambio y prosperidad en Colombia y Latinoamérica, esencial para el desarrollo económico y la estabilidad social. Su gestión adecuada y la maximización de su impacto positivo serán clave para asegurar un futuro próspero para la región.

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