En aras de promover la formación integral de los estudiantes, El Distrito a través de el Instituto de Patrimonio y Cultura de Cartagena (IPCC) ha implementado el Sistema de Formación  Artística y Cultural (SIFAC), con la finalidad de potenciar habilidades artísticas a 3.000 estudiantes en 11 colegios públicos de Cartagena. ¿Cómo se implementará? Siendo así, será por medio de diferentes talleres en música, teatro, danza, artes plásticas, escritura creativa y cine, en los que el SIFAC se convierte en una apuesta directa por un cambio significativo en el ámbito educativo.  «Con el SIFAC comenzamos una revolución de formación artística y cultural, que dará realce al arte y la cultura en nuestra ciudad, con las expectativas de que niños, niñas y jóvenes puedan en el futuro cumplir el sueño de ser artistas profesionales y vivir dignamente de esa condición», afirmó el alcalde de Cartagena, Dumek Turbay Paz, sobre el impacto esperado de la iniciativa. El SIFAC, no solo está dirigido a estudiantes, también involucra a 250 madres gestantes y lactantes, reconociendo el impacto del arte en la primera infancia, todo esto con el apoyo de 40 profesionales seleccionados en una convocatoria pública para garantizar que los talleres formativos alcancen su máximo potencial. ¿En qué colegios públicos de Cartagena empezaría el SIFAC? La primera fase de este proyecto tiene un enfoque inclusivo, pues, abarcará a 11 colegios públicos de Cartagena adscritos a las tres localidades con la finalidad de que el programa brinde acceso equitativo a la educación artística rompiendo barreras geográficas. Los primeros escogidos se repartieron así: Localidad 1: I.E. de Tierra Bomba, Liceo de Bolívar y Antonia Santos (sede San Luis Gonzaga del barrio Nariño). En la Localidad 2: San Felipe Neri, Pies Descalzos (Villas de Aranjuez), Jorge Artel (Vía Perimetral) y Politécnico de El Pozón. En la Localidad 3: INEM, I.E. Ambientalista, John F. Kennedy, y la I.E. de Puerto Rey. Por su parte, Lucy Espinosa Díaz, directora del IPCC, explicó: «Se trata, sin lugar a dudas, de uno de los mayores desafíos que emprende Cartagena en materia de transformación social desde la formación artística y cultural», destacando que las próximas fases del programa apuntan a la ampliación y sostenibilidad del SIFAC en más instituciones del Distrito.

Cuando se trata de momentos de intimidad y erotismo, a menudo nos centramos en cómo complacer a nuestra pareja. Pero, ¿y la otra cara de la moneda? ¿Cuándo sacamos tiempo de nuestras ajetreadas vidas para complacernos a nosotros mismos? Si eres como la mayoría de la gente, probablemente no lo suficiente. En este artículo, voy a compartir por qué el amor propio es importante para las mujeres y algunas maneras en que el erotismo puede ayudar a empoderarnos y hacernos más felices en general. El amor propio es una parte importante de una vida sexual sana El amor propio es una parte importante de una vida sexual sana, hasta las personas que dan servicios de intimidad en Medellín van bien vestidas y acicaladas para atraer a sus clientes. Pero no solo eso, también es una parte importante de una relación, un cuerpo y una vida en general sanos. Tanto en una relación estable como si estás soltera cuanto más practiques el amor propio, más fácil te resultará amar a los demás de un modo que os haga sentir bien a ambos. No podemos amarnos de verdad si no nos aceptamos tal como somos Aceptarte tal como eres es una parte importante del amor propio. Significa aceptar tu cuerpo, tu sexualidad y tus deseos. Significa aceptar que eres humano y que cometes errores. Significa aceptar que estás vivo y que tienes mucho que aprender. Aceptarnos tal y como somos no es fácil, pero es el primer paso para querernos por completo, sin condiciones ni límites impuestos por la sociedad, la familia o los amigos. A veces el erotismo en torno al amor propio consiste en honrar tu sexualidad no sólo en encontrar pareja A veces, el erotismo en torno al amor propio consiste en honrar tu sexualidad como mujer, no sólo en encontrar parejas sexuales. La sexualidad femenina a menudo se reprime y se ignora, sobre todo cuando se trata de las cosas que las mujeres hacen para sí mismas. La idea de que el erotismo femenino existe fuera del deseo masculino puede ser revolucionaria para las mujeres a las que se les ha enseñado que sus cuerpos no son sólo suyos, sino que pertenecen ante todo a otros: que también quieren intimidad en Rancagua o cualquier parte del mundo con ellas (sin importarles nada), jefes que esperan que vistan de forma profesional en todo momento sin importar cuáles sean sus preferencias personales… El erotismo no siempre tiene que ver con el sexo o el deseo El erotismo es una forma de expresar el poder y también puede ser una forma de cuidarse, divertirse y descubrir lo que te gusta, aunque eso signifique decir que no a algo que no quieres hacer en ese momento. Lo erótico también puede ser una herramienta para cuidar de ti misma y de tu propio cuerpo El autocuidado es una parte importante del erotismo. Es importante saber decir no, sí y tal vez a las cosas que se te presentan. Tienes que saber lo que necesitas para ti, para poder pedirlo cuando sea necesario. El amor propio también consiste en saber cuándo y dónde es apropiado para una mujer (o para cualquiera) ser sexual consigo misma o con los demás, y entender que cada persona tiene necesidades diferentes en torno al sexo. Descubrir cómo quererte a ti mismo te hace más poderoso y feliz La autoestima es la salud mental equivalente a la salud física. Es cómo te sientes contigo mismo, cuánta confianza y felicidad tienes y lo bien equipado que estás para afrontar los retos de la vida. La buena noticia es que la autoestima se puede aprender, y cuando se trata de aprender cosas nuevas, es mejor practicar de forma divertida, por ejemplo, las chicas de simple escorts Colombia dan servicios a cambio de una contraprestación para satisfacer necesidades humanas de hombres y parejas que buscan innovar en su relación, esto les ayuda a sentirse empoderadas y tener ingresos extra. Esperamos que este artículo sea útil. Por eso es importante compartir la información con amigos y cercanos que puedan estar luchando con el amor propio. Cuanta más gente conozca la importancia del erotismo en su vida, ¡mejor para todos!