Cowork Cartagena | Los beneficios del coworking para la salud mental: comunidad, flexibilidad y apoyo

Cowork Cartagena

¿El lugar donde trabajamos puede incidir en nuestra salud mental? La respuesta corta es sí. Siempre se habla de la iluminación adecuada, la reducción del ruido y la importancia de un mobiliario ergonómico para generar un ambiente saludable, pero si llevamos esta pregunta al contexto de un coworking, ¿cambiaría la respuesta?


Lo mencionado anteriormente es esencial para un ambiente laboral amigable y se aplica en muchos contextos, pero cuando hablamos de espacios de coworking, los beneficios para la salud mental aumentan. Aquí te cuento varios:


Estar en comunidad: Por naturaleza, el coworking reúne a profesionales de diversas especialidades, generando un ambiente de creatividad e innovación. Esta interacción puede ayudar a reducir la sensación de aislamiento y aumentar el sentido de pertenencia.


Equilibrio entre lo laboral y lo personal: Una de las ventajas de trabajar en un coworking es poder elegir cuándo y por cuánto tiempo trabajar. La posibilidad de adaptar tu jornada laboral a tus necesidades personales puede reducir el estrés y mejorar el equilibrio entre ambos aspectos de tu vida.


Red de apoyo: La interacción entre coworkers puede promover una cultura de apoyo mutuo, ayudando a los profesionales a solucionar problemas comunes a través del intercambio de experiencias.


En Cowork estamos comprometidos con generar espacios saludables. Además de los beneficios que estos espacios generan, es importante tomar descansos regulares, mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico regularmente.


Te invitamos también a fomentar relaciones positivas con otros coworkers y a buscar apoyo cuando lo consideres necesario; esto puede marcar una gran diferencia. Tú tienes la respuesta a esta pregunta: ¿Crees que el coworking favorece la salud mental?

Comparte esta noticia

Suscríbete

Al presionar el botón de suscripción, confirmas que aceptas nuestra Política de Privacidad.
Publicidad

Más noticias

Más noticias

Gobernador de Bolívar activa plan de intervención para rehabilitar los canales y evitar nuevas Inundaciones

En una entrevista con el Noticiero Caracol, El gobernadora de Bolívar, Yamil  Arana ofreció un parte de tranquilidad respecto a los efectos causados por la tormenta tropical que afectó el Caribe colombiano en los últimos días. Arana explicó que, aunque la tormenta dejó consecuencias, las autoridades locales han avanzado en la recuperación y rehabilitación de los sistemas de drenaje afectados. El gobernador informó que en este momento, los canales de evacuación de agua están operando con normalidad y que los equipos de trabajo están dedicados a la limpieza de los mismos para garantizar su óptimo funcionamiento. No obstante, subrayó que uno de los principales problemas en la gestión de las aguas pluviales ha sido la falta de cultura ciudadana, particularmente el arrojo de basura en los canales y desagües naturales, lo que provoca bloqueos y obstaculiza el paso adecuado del agua, aumentando el riesgo de inundaciones. En respuesta a esta situación, el gobierno departamental ha activado un plan de intervención que incluye el uso de maquinaria amarilla para dragar los canales más afectados. A partir de hoy, se comenzará a trabajar en el dragado de dos canales clave: el canal Calicanto, en Fredonia, y el canal Matute, en la zona de conurbación de Turbaco. Los equipos de maquinaria ya están desplazándose hacia estos puntos para iniciar las labores de limpieza y restauración del flujo de agua. Además, El gobernadora Arana destacó que, ante la posibilidad de que las lluvias persistan, el gobierno ha preparado más de 2.500 ayudas, entre mercados y kits de aseo, que serán distribuidas a las comunidades más afectadas, garantizando apoyo a las familias en caso de nuevas contingencias.

Read More »

Por primera vez, la Gobernación de Bolívar lleva justicia y salud a la vereda Casa de Piedra

La Gobernación de Bolívar llegó por primera vez hasta la vereda Casa de Piedra, jurisdicción del municipio de San Jacinto, con una robusta oferta brindada por el programa de acceso a la justicia Justo Bolívar. La vereda Casa de Piedra, ubicada a hora y media de la cabecera municipal, se encuentra en el corazón de los Montes de María, cerca del Cerro de Maco. Esta comunidad recibió servicios de asesoría jurídica, charlas sobre rutas de acceso a la justicia, odontología, salud oral, belleza y bienestar; además de atención a mujeres víctimas de violencia. “Una atención excelente. Teníamos mucho tiempo sin ver esto, necesitábamos esta ayuda”, señaló Luis Fernández, uno de los campesinos beneficiados con la jornada.Durante la actividad se atendió a 77 personas con la oferta de Justo Bolívar, gracias al apoyo de aliados como la Universidad Rafael Núñez y la Fundación Elyon Yireh, que llegaron hasta la zona con su equipo de voluntarios. “El trabajo de los aliados ha sido fundamental para llegar al territorio, a esta zona que nos regala un paisaje hermoso y una comunidad que hoy nos recibe con mucho entusiasmo. Muchos de estos servicios los reciben por primera vez en su población, y ese es el propósito de este programa y el llamado del gobernador: acercar la institucionalidad a todos los rincones de Bolívar”, aseguró Javier Doria, secretario del Interior de la Gobernación de Bolívar. Justo en el territorioEl programa continúa su recorrido. La oferta de Justo Bolívar también estuvo presente en el corregimiento de Capaca, municipio de Zambrano, donde se atendió en su mayoría a población víctima del conflicto. La próxima jornada se realizará en el municipio de Achí, en el sur de Bolívar, el próximo martes 13 de mayo.

Read More »

Pixel 9: El nuevo smartphone de Google que desafía a Apple con inteligencia artificial avanzada

Google ha adelantado la presentación de su nueva línea de teléfonos inteligentes Pixel 9, rompiendo con la tradición de lanzamientos en otoño. En un evento realizado en su sede de Mountain View, California, la compañía destacó la integración de tecnología de inteligencia artificial en sus dispositivos, buscando ofrecer una experiencia más intuitiva y personalizada para los usuarios.  Entre las novedades se encuentra Gemini, un asistente virtual que ahora puede superponerse a otras aplicaciones para realizar tareas como gestionar citas o redactar mensajes. El Pixel 9, que se venderá desde 799 dólares (aproximadamente 3.200.000 pesos colombianos), promete una cámara mejorada con IA que optimiza el HDR+, ofreciendo colores y texturas más realistas. Además, Google también lanzó el Pixel 9 Pro y el modelo plegable Pixel 9 Pro Fold, con características avanzadas para los amantes de la fotografía.  Además de los teléfonos, Google presentó nuevas versiones del Pixel Watch 3 y los auriculares Pixel Buds Pro 2, demostrando su compromiso con la innovación y la integración de IA en su ecosistema de productos.

Read More »

Cartagena: un recorrido visual por su transformación histórica

#Cartagena de Indias ha experimentado una notable evolución a lo largo de las décadas, marcada por cambios en su paisaje urbano y arquitectónico. Fotografías históricas conservadas en la Fototeca Histórica de Cartagena revelan cómo la ciudad ha transitado desde un modesto puerto colonial hasta convertirse en una metrópolis moderna y vibrante. El casco antiguo, con sus murallas y calles empedradas, sigue siendo un símbolo del legado colonial, mientras que áreas como Bocagrande y El Laguito reflejan un desarrollo acelerado, con rascacielos y edificaciones contemporáneas que dibujan un nuevo horizonte en la ciudad. La transformación también se observa en la expansión de zonas residenciales y comerciales, que han convertido a Cartagena en un centro económico y turístico de primer nivel en Colombia. No obstante, este crecimiento ha traído consigo desafíos, como la preservación de su patrimonio arquitectónico frente al impulso del desarrollo urbano. Aun así, la ciudad ha logrado un equilibrio entre modernización y conservación, respetando su herencia histórica mientras se adapta a las demandas del presente. Cartagena sigue siendo un símbolo de resistencia y adaptación, capaz de evolucionar sin perder su esencia. Este homenaje visual no solo celebra su pasado, sino también su capacidad para mantenerse como un referente #histórico, #turístico y #cultural en #Colombia. Fuente: el universal Fotos: a quien le corresponda.

Read More »

3,25 billones en juego por retrasos en el proyecto del Canal del Dique

El Canal del #Dique, destinado a restaurar ecosistemas y controlar inundaciones en Bolívar, Atlántico y Sucre, enfrenta retrasos significativos. La Contraloría General de la República advirtió que las demoras, derivadas de exigencias de licencias ambientales por parte de la Anla y consultas previas con comunidades, podrían derivar en la terminación anticipada del contrato, poniendo en riesgo $3,25 #billones de inversión. El presidente del Senado, #Efraín Cepeda, calificó como “incongruente” la exigencia de licencias para lo que considera una obra ambiental. Sin embargo, la ministra de Ambiente, Susana Muhamad, defendió la necesidad de evaluaciones rigurosas debido al impacto potencial en ecosistemas vulnerables, incluyendo Parques Nacionales Naturales. La suspensión del proyecto afectaría a 1,5 millones de personas que dependen de las obras para mitigar inundaciones y mejorar la navegación. Mientras los costos continúan aumentando, el conflicto entre el Congreso y el Gobierno deja el futuro del megaproyecto en incertidumbre.

Read More »

Fuerzas Militares habrían abatido a «Iván Mordisco»: gran líder de las disidencias de las FARC

Jaime Rodríguez, más conocido como “Iván Mordisco”, uno de los cabecillas más importantes dentro de la organización de las disidencias de las FARC, habría sido abatido el pasado viernes, 11 de abril. Su deceso habría sido en un enfrentamiento en la región del Caqueta. Las pruebas, que confirmarían la muerte del criminal, habría sido el haber encontrado sus gafas y el computador de líder criminal. Mordisco, habría sido el responsable de la ola de violencia orquestada en el sur occidente del país.  Para corroborar la información, el ministro de Defensa, Pedro Sánchez, dará una rueda de prensa hoy lunes, 14 de abril.

Read More »