Esta es la sexóloga cartagenera que lanzó su segundo libro para aprender a amarse y amar mejor

GABI ALMEIDA

La médico sexóloga cartagenera Adriana Guerrero presentó este viernes 12 de junio en el restaurante Al Alma, en Cartagena, se segundo libro Guía de Placeres, una obra que nace años de experiencia profesional y de las historias, aprendizajes y reflexiones compartidas por sus pacientes a lo largo de su trayectoria. Cabe mencionar que su primer libro tiene por nombre “Al Derecho y al Revés Siempre Encontrarás Placer“.

Lanzamiento

Durante el lanzamiento, la especialista explicó que los libros buscan abrir espacios de conversación sobre la sexualidad desde una perspectiva educativa, saludable y libre de prejuicios. A través de sus páginas, aborda temas relacionados con el autoconocimiento, el bienestar emocional, las relaciones humanas y la importancia de construir una relación más consciente con el propio cuerpo y las emociones.

Las publicaciones reúnen experiencias reales transformadas en herramientas de aprendizaje que invitan a los lectores a reflexionar sobre el amor propio, el respeto por los demás y la búsqueda de una vida más plena. Según Guerrero, el objetivo es contribuir a que más personas puedan hablar de sexualidad con naturalidad, información y responsabilidad.

El evento reunió a familiares, amigos, pacientes e invitados especiales, quienes acompañaron a la autora en la presentación oficial de estas obras que se suman a su trabajo de educación y divulgación en temas de salud sexual y bienestar integral.

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“Estamos listos para brillar en el Campeonato Sudamericano Sub 17″: alcalde de Montería

Una vez anunciados los escenarios donde se realizará el Suramericano sub-17 masculino, Hugo Kerguelén, alcalde de Montería, luego de reunirse con Ramón Jesurrum, presidente de la FCF, ratificaron a su ciudad junto con Cartagena como las anfitrionas del torneo continental juvenil. «Estaremos en el ojo del deporte internacional. Esta designación es un reconocimiento al desarrollo deportivo de nuestra región y este evento no solamente será una fiesta para los amantes del fútbol, sino que también impulsará el turismo, el comercio y la economía local, lo que generará empleo y oportunidades para nuestra gente. Estamos listos para recibir a las futuras estrellas del fútbol mundial, en Montería estamos listos para brillar en la cancha y fuera de ella”, expresó Kerguelén.  Es de resaltar que, el mismo, Jesusrrum, anunció en días pasados a las ciudades de Cartagena y Montería como los escenarios predilectos para recibir esta competición. En esa línea, Kerguelén se reunió con el director del Imder, Germán Enrique Quintero, para lograr dar cierre a los pormenores que permitan avanzar en el puntapié inicial de este torneo de antelación a lo que será la copa mundo de esa categoría próxima a realizarse en el país de Catar.  Ramón Jesurrum, timonel máximo del fútbol de Colombia, manifestó su alegría al ser Montería elegida para esta participación internacional. “para nosotros es un inmenso honor que Montería y Cartagena sean las sedes del próximo Sudamericano Sub 17. Este es un torneo muy importante donde arrancan los nuevos semilleros de los 10 países suramericanos. Estamos muy contentos por el compromiso del alcalde y sabemos que Montería va a cumplir con las expectativas. Desde ya invitamos a todos los monterianos para que disfruten de todos los partidos de las magníficas selecciones que participarán en este torneo».

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«Me siento genial, pero estresado»: abuelito casi pierde 44 millones de dólares por no ir a reclamar el premio

Un veterano del Ejército de los Estados Unidos y detective retirado de la Policía de California, identificado como Jerry Heath, estuvo a punto de perder cerca de 44 millones de dólares del Powerball, un juego de lotería estadounidense que opera en 45 estados. Al parecer, Heath siempre habría tenido la esperanza de ganar la lotería en algún momento de su vida, por lo que a pesar de tener ingresos comedidos, nunca dejó de comprar boletos, hasta que recientemente, reclamó uno que guardó durante cinco meses en su casa, el cual estaba a punto de caducar y terminó siendo el boleto ganador. “Me siento genial, pero también muy estresado por esto. Estoy agradecido de saber que seré millonario el resto de mi vida”, declaró Heath en una entrevista. Asimismo, el hombre decidió recibir un único pago de 17 millones de dólares después de impuesto con el fin de trazar un plan con el que garantizar el futuro de su familia.

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San Jacinto presenta al mundo su Festival Internacional de La Cumbia de la mano de Yeison Landero

La cuna de la cumbia vuelve a vibrar. Este 1 y 2 de febrero, San Jacinto se convertirá en el epicentro del Cumbia Fest 2025, la segunda edición del Festival Internacional de la Cumbia, un evento que rinde homenaje al legado de Andrés Landero, “El Rey de la Cumbia”, y celebra la evolución del género con músicos de Colombia y el mundo. El festival, que en 2024 reunió a más de 2.200 personas y alcanzó miles de espectadores a nivel global, regresa con una cartelera de lujo encabezada por Yeison Landero, nieto del maestro Landero. Entre los artistas invitados están Gaiteros de San Jacinto, Akupercu (EE.UU.), Sonidero Prende la Vela (México) y Betty Ochoa (Colombia), entre otros. Además de los conciertos, la programación incluirá actividades académicas y transmisiones en vivo que llevarán el sonido de la cumbia a todos los rincones del planeta. El Cumbia Fest 2025 es posible gracias al respaldo de la Alcaldía de San Jacinto y el apoyo de colectivos culturales que buscan preservar la cumbia como un símbolo de identidad y tradición. San Jacinto abre sus puertas para recibir a amantes de la cumbia de todas partes del mundo en una fiesta que promete ser histórica.

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¿Sabías que Cartagena también es Patrimonio Histórico por su mar?

Hace 40 años Cartagena de Indias fue declarada por la UNESCO  patrimonio histórico de la humanidad, declarando como monumento Nacional una serie de inmuebles localizados en Cartagena de Indias entre los que se cuentan ‘Las fortificaciones del Centro Primitivo, del Arrabal de Getsemaní, el Castillo de San Felipe de Barajas y las Fortificaciones de la Bahía’.  Uno de los destinos más emblemáticos de la ciudad es el mar, que desde 1533 ha sido testigo de la riqueza cultural y la diversidad de la región  y que hoy se considera igual que los anteriores ya mencionados una insignia para la ciudad y ha sido un motor para el comercio y la defensa a lo largo de los años, sin embargo, el cambio climático, la contaminación y la construcción de edificaciones a su alrededor amenazan a diario este recurso.  Le puede interesar: ¿Sabías qué Cartagena de Indias tuvo un nombre muy distinto antes de llamarse así? La preservación de Cartagena como Patrimonio Histórico de la Humanidad no puede verse limitado solo a sus murallas,sino que debe incluir su patrimonio marino para garantizar que las futuras generaciones puedan disfrutar tanto de la herencia cultural de la ciudad como de su relación vital con el mar.

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Personas mayores y apuestas online: cómo proteger sin prohibir

En la actualidad, los casinos online y las plataformas de apuestas deportivas como wplay. com ya no son territorio exclusivo de los jóvenes. Cada vez más adultos mayores —muchos de ellos jubilados, con tiempo libre y acceso a la tecnología— se sienten atraídos por esta forma de entretenimiento. Jugar en línea puede ser divertido, estimulante e incluso social si se hace con responsabilidad.  Sin embargo, también existen riesgos si no se establecen ciertos límites, especialmente en edades donde el control del gasto o el manejo emocional pueden verse afectados por la rutina o la soledad. Entonces, ¿cómo podemos cuidar a las personas mayores del uso excesivo de estos sitios sin privarlas de una actividad que disfrutan? El atractivo del casino online para adultos mayores Hay varias razones por las que los juegos de casino digitales resultan atractivos para las personas de la tercera edad: No hay nada malo en disfrutar de estos juegos. De hecho, pueden ser una excelente forma de estimulación cognitiva y una fuente de entretenimiento accesible. El problema aparece cuando se pierde el control. Señales de alerta: ¿cuándo el juego deja de ser sano? Es importante que familiares, amigos o cuidadores estén atentos a posibles cambios de comportamiento que indiquen una relación poco saludable con el juego online. Algunas señales comunes incluyen: Estas señales no siempre significan adicción, pero son indicadores que ameritan acompañamiento y conversación. Cómo cuidar a las personas mayores sin prohibir el juego En lugar de adoptar una postura restrictiva, lo ideal es fomentar un uso consciente y responsable. Aquí van algunos consejos útiles para lograr ese equilibrio: 🧩 1. Promover el juego como entretenimiento, no como inversión Asegúrate de que comprendan que el casino online es una forma de ocio, no una forma realista de generar ingresos. Recuérdales que siempre gana la casa a largo plazo. 💳 2. Ayudarles a establecer un presupuesto mensual Jugar con una cantidad fija de dinero destinada al entretenimiento (como quien compra entradas de cine o va a cenar) es una manera práctica de mantener el control. ⏰ 3. Limitar el tiempo de juego Muchas plataformas permiten establecer límites diarios o semanales de tiempo de juego. Estas herramientas pueden ser configuradas fácilmente o acompañadas con recordatorios externos (como alarmas en el móvil). 🧠 4. Alternar con otras actividades estimulantes Fomentar el interés en otras actividades como lectura, clases en línea, caminatas o juegos de mesa en familia ayuda a evitar que el casino se convierta en la única fuente de distracción. 🧑‍⚕️ 5. Conversar sin juzgar El diálogo abierto es clave. No se trata de prohibir, sino de hablar con afecto sobre los riesgos y ayudarles a reflexionar sobre su comportamiento. El papel de los casinos online: responsabilidad compartida Es justo decir que muchos casinos online ya implementan políticas de juego responsable, como: Sin embargo, la mejor prevención sigue siendo la educación y el acompañamiento familiar. Si bien estas plataformas pueden ser aliadas del entretenimiento adulto, también deben ser utilizadas con criterios claros. Conclusión: proteger sin infantilizar Las personas mayores tienen el derecho a disfrutar del ocio digital tanto como cualquier otro grupo etario. El objetivo no debe ser prohibir ni desconfiar por defecto, sino proteger sin infantilizar. Al brindar herramientas, apoyo emocional y educación digital básica, es posible que el casino online se convierta en una fuente sana de diversión, sin caer en los excesos ni en las consecuencias negativas que podrían alterar su bienestar. Con responsabilidad, el juego puede ser parte de una vida activa y conectada. Sin ella, puede convertirse en un riesgo silencioso. El equilibrio está en acompañar, observar y educar sin juzgar.

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Parque Apolo: un lugar de recuerdo y reconocimiento a personajes emblemáticos en Colombia

Uno de los lugares que más resalta la historia de mártires y personajes emblemáticos de Cartagena es el respetado Parque Apolo, donde reposan los bustos de nueve figuras icónicas de la historia de Colombia. Ubicado en inmediaciones del barrio El Cabrero, muy cerca de la Casa Rafael Núñez y la Ermita del Cabrero, este parque alberga monumentos de importantes personajes como Domingo Biohó, el Cacique Carex, Pedro Zapata de Mendoza, Sebastián de Eslava, Juan José Nieto, Vicente C. Piñeres, Miguel A. Caro, José María Campo, Rafael Núñez y Eduardo Lemaitre. Este parque, sin duda, rememora gran parte de la historia de Colombia y a personajes icónicos como Rafael Núñez, el único presidente que estuvo a cargo de la nación durante cuatro periodos consecutivos. Recientemente, se ha observado que el estado actual del parque no es el mejor. Por ello, desde la administración se ha anunciado la intervención de algunos parques para rescatar su belleza y permitir que cumplan un papel como sitios turísticos tanto para extranjeros como para locales. A continuación, te presentamos un compilado de fotos donde se pueden apreciar algunas de las figuras que aún se encuentran en este importante parque y que siguen resonando en la historia de Cartagena y de Colombia.

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