Cowork Tip | ¿Cómo promover las pausas activas en tu zona trabajo?

COWORK CARTAGENA MAYOR ENERGÍA

Pausa Activa

En #CoworkCartagena nos tomamos en serio el bienestar de todos nuestros #coworkers, por eso hicimos una serie de pausas activas para ayudarlos a recargar energías y mantenerlos con toda la actitud para tener un día productivo.

Recuerda tomar agua para que no afecte tu concentración y bienestar general. Tómate unos minutos para cuidar de ti mismo y verás cómo mejora tu productividad y bienestar general.

Más información en: https://wa.link/f3xm1l

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Jornadas de esterilización para gatos

¡Agendate! Jornadas gratuitas de esterilización para gatos en Cartagena

A partir del jueves 19 de septiembre, se llevarán a cabo jornadas gratuitas de esterilización para gatos en distintos puntos de la ciudad de Cartagena. Estas jornadas, organizadas por diversas fundaciones de protección animal, tienen como objetivo controlar la población felina y asegurar el bienestar de las mascotas en la comunidad. Las jornadas, que se realizarán entre el 19 y el 22 de septiembre, estarán abiertas al público en los siguientes lugares y horarios: Coliseo de Combate y GimnasiaFecha: Jueves, 19 de septiembreHora: 7:30 AM Institución Etnoeducativa Pedro Romero, Barrio AlcibiaFecha: Sábado, 21 de septiembreHora: 8:00 AM Antigua Institución Educativa Ana María Vélez de Trujillo – Sede Julio Facio Lince, Barrio Pablo VIFecha: Viernes, 20 de septiembreHora: 8:00 AM Institución Educativa Bernardo Foegen, Barrio Nelson MandelaFecha: Domingo, 22 de septiembreHora: 8:00 AM La atención será por orden de llegada, por lo que se recomienda asistir temprano. Los propietarios deberán llevar a sus gatos en ayuno de comida (8 horas) y agua (4 horas), en guacales o canastas por su seguridad, además, se pide llevar una manta para el posoperatorio y una camiseta usada y limpia para utilizar como faja de recuperación.

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Montería se prepara para la carrera de ciclismo más grande del departamento

En un trabajo articulado entre la Alcaldía de Montería y la Gobernación de Córdoba se preparan para vivir la Ruta Montería Córdoba Edition un evento que consolida a la región como territorio que acoge a uno de los más importantes espacios del ciclismo nacional, en donde la edición 2025 promete superar todas las expectativas.  Siendo Montería el epicentro de este evento deportivo, la ruta iniciará y finalizará en la capital ganadera de Colombia, recorriendo las esplendorosas tierras cordobesas, además es considerado como una plataforma para resaltar el potencial deportivo de la región que promueve no solo el deporte, sino en gran manera el turismo y la cultura local.  Montería y Córdoba en general esperan la participación de más de dos mil ciclistas nacionales e internacionales que recorrerán los hermosos paisajes de la región.  Esta competencia, que se realizó en su primera edición en 2024, se ha ido convirtiendo en una como una carrera de gran relevancia en materia deportiva y turística.  La Ruta Montería Córdoba, en su versión 2025, está diseñándose para superar con creces su exitosa primera edición, ofreciendo a los ciclistas participantes una experiencia única y emocionante. Además, contará con la presencia de un destacado invitado internacional, cuya participación seguramente impactará en el evento, elevando su perfil y atractivo para los aficionados al ciclismo.  Este evento es un reflejo del trabajo conjunto de la Alcaldía de Montería y la Gobernación de Córdoba, quienes se han unido para hacer realidad una de las competencias deportivas más esperadas de la región. Juntos, han logrado una organización impecable, apostando por el deporte, la cultura y la integración regional.

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Esta es la imponente fortaleza de 31 cañones que protegía a la bahía de Cartagena de ataques

En la punta de Manga, frente a la Bahía de las Ánimas, se levanta el fuerte San Sebastián del Pastelillo, una imponente construcción militar que guarda siglos de historia y cuyo nombre deriva de su peculiar diseño, similar a un pastel. El fuerte fue construido en 1743 por el ingeniero militar español Juan Bautista Mac Evan, natural de San Sebastián, España, su construcción fue una respuesta estratégica tras el asalto del almirante británico Edward Vernon en 1741, quien lideró uno de los ataques más importantes contra la ciudad. Con una artillería de 31 cañones, San Sebastián del Pastelillo tenía como misión principal proteger la entrada a la Bahía de las Ánimas, uno de los accesos clave al puerto de Cartagena. Sin embargo, la historia de esta fortificación se remonta a una estructura anterior, antes de San Sebastián del Pastelillo, en ese mismo emplazamiento se encontraba El Boquerón, el primer fuerte de piedra de la ciudad, erigido para proteger la entrada a la bahía, sin embargo, ante la creciente amenaza de ataques extranjeros, la corona española decidió reforzar la defensa con una estructura más moderna y resistente. Hoy, este histórico fuerte es un lugar turístico donde se puede conocer las troneras (huecos para poner el cañón), las garitas (torrecillas para centinelas), el almacén de pólvora, el aljibe (cisterna), la amplísima plaza de armas y la portada de ingreso, además en este fuerte, parcialmente restaurado, funciona el Club de Pesca y un restaurante de alta cocina.

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¡Aproveche! Italia ofrece a los colombianos becas con pago incluido

La Organización Internacional Ítalo-Latinoamericana (IILA) ha lanzado una convocatoria de becas en Italia destinada a apoyar a colombianos interesados en realizar pasantías en dicho país. Área de conocimiento de las becas Estas becas están dirigidas a quienes desean especializarse o actualizar sus conocimientos en áreas clave como sostenibilidad ambiental, agroalimentos, biotecnología, ciencias espaciales y conservación del patrimonio cultural. Los seleccionados recibirán una subvención mensual de 1.500 euros, equivalente a unos 6,7 millones de pesos colombianos, que cubrirá los gastos de alojamiento y alimentación durante su estancia en Italia. Este apoyo es posible gracias al respaldo financiero de la Dirección General para la Cooperación al Desarrollo del Ministerio de Asuntos Exteriores y Cooperación Internacional de Italia. Además, los becarios contarán con un seguro integral que cubrirá enfermedades, accidentes y responsabilidad civil durante su pasantía. Aunque la beca cubre gran parte de los gastos, los beneficiarios deberán asumir los costos relacionados con la tramitación de la documentación necesaria para su estancia en Italia, así como el viaje de ida y vuelta. Esta es una oportunidad invaluable para aquellos que buscan ampliar sus horizontes académicos y profesionales en un entorno europeo de primer nivel. Requisitos para las becas en Italia Criterios de selección y fecha límite para las becas Los interesados tienen hasta el 30 de septiembre de 2024 para presentar su postulación. Para más detalles sobre las condiciones de la convocatoria, visite la web de la IILA.

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Suspenden clases tras accidente con ventilador en la Institución Educativa República de Argentina

La Institución Educativa República de Argentina ha suspendido las actividades académicas de manera indefinida tras un accidente ocurrido el 18 de agosto, cuando un ventilador de techo cayó y lesionó a una estudiante durante las Pruebas Saber 11. La decisión se tomó para garantizar la seguridad de los estudiantes. El Consejo Directivo de la institución ha solicitado a la Secretaría de Educación la intervención urgente para reemplazar los ventiladores y abordar otras reparaciones esenciales. Según el comunicado del colegio, el accidente se debió al desgaste del eje central del ventilador, un problema que no era visible a simple vista. Mientras se resuelven estas cuestiones, los cerca de 1.500 estudiantes de la institución no tendrán clases presenciales.

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¡Pilas! Mañana hay protesta programada en la ciudad en apoyo a las reformas de Petro y desconecto por precio de la luz

El próximo miércoles 7 de agosto se llevará a cabo una importante movilización en Cartagena para respaldar las reformas impulsadas por el gobierno de Gustavo Petro y manifestar el rechazo a los altos costos del servicio de energía. Esta movilización, convocada por el Comando Departamental Unitario Bolívar, se iniciará a las 8:00 a.m. con una concentración en el Coliseo de Combate y se desplazará a lo largo de la Avenida Pedro de Heredia hasta el Parque de la Virgen del Carmen en el barrio Blas de Lezo El evento, que contará con la participación de sindicatos como la Central Unitaria de Trabajadores (CUT) y la Confederación de Trabajadores de Colombia (CTC), entre otros, se centra en apoyar reformas clave como la Laboral, de Salud, y Agraria, además de criticar el aumento en las tarifas de energía de la empresa Afinia. Los organizadores prevén una amplia participación de diversos sectores sociales, incluidos jóvenes, estudiantes, y pensionados. La jornada busca ser una manifestación pacífica y ordenada para visibilizar el apoyo a las políticas gubernamentales y la importancia de las reformas propuestas. En otras ciudades, como Bogotá, también se organizarán movilizaciones con inicio a las 9:00 a.m. desde el Parque Nacional hasta la Plaza de Bolívar, coordinadas por organizaciones sindicales y del Pacto Histórico.

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