Miles de cartageneros celebraron Día Mundial de La Actividad Física

Más de 6 mil cartageneros y turistas participaron este sábado de la multitudinaria super clase que realizó  la Alcaldía Mayor de Cartagena a través del Instituto Distrital de Deporte y Recreación, IDER, para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud.

La jornada que tuvo lugar en el emblemático Camellón de Los Mártires combinó varias modalidades de actividad física como rumba, gimnasia aeróbica musicalizada y artes marciales mixtas, sin dejar de lado la activación y la estimulación muscular.

«Realizar actividad física es importante porque mejora la salud corporal y mental, y te permite ser una persona más activa», expresó la gestora social del Distrito, Teremar Londoño, quien participó activamente de la clase.

Por su parte el director del IDER, Amín Díaz Yances, se mostró complacido por gran acogida que tuvo la jornada de actividad física, y señaló que el IDER  le garantiza a todos los ciudadanos el acceso gratuito a programas como  Madrúgale a la salud, Noches Saludables, Caminante Saludable y Joven Saludable, que le permiten a sus miembros estar siempre activos.

«Invito a todos los habitantes  de los distintos barrios de Cartagena para que se vinculen a los programas que tenemos  en sus comunidades, en donde para ser parte de ellos sólo tienen que tener las ganas», añadió Díaz Yances.

Una de las asistentes a la súper clase fue Verena Leiva, quien desde hace 8 años asiste al punto madrúgale a la salud del barrio San Fernando, «durante el tiempo que llevo en este  programa he perdido 35 kilos, estoy excelente de salud y  me ha ayudado a recuperar mi autoestima; ahora tengo mejor calidad de vida gracias a la actividad física».

Actualmente el IDER,  firme en su compromiso porque los cartageneros gocen de buena salud y estado físico,  cuenta con 95 puntos en la ciudad donde a diario cientos de personas por medio del ejercicio mejoran su calidad de vida.

Comparte esta noticia

Más noticias

Más noticias

La biblioteca Bartolome Calvo: un espacio con más de setenta mil libros abierto a los cartageneros

Ubicada en el corazón de Cartagena de Indias, la  Biblioteca Bartolomé Calvo es uno de los centros culturales más importantes de Colombia. Su nombre rinde homenaje al presidente Bartolomé Calvo, y desde su inauguración en 1981, se ha consolidado como un referente de la cultura y el conocimiento en la región caribeña. Esta biblioteca es el resultado de una visión cultural promovida por el gobernador Haroldo Calvo Núñez, quien impulsó el proyecto en conjunto con el Banco de la República. A partir de 1980, el Banco asumió la antigua Biblioteca Departamental, ubicada en un emblemático edificio de 1907, obra del arquitecto alemán Nicolás Samer. El edificio, que antes pertenecía al Banco de Bolívar, fue renovado para albergar la nueva biblioteca. Con un fondo bibliográfico que supera los setenta mil ejemplares, la Biblioteca Bartolomé Calvo es un espacio abierto a la comunidad cartagenera, ofreciendo no solo préstamo de libros, sino también servicios culturales como talleres, conferencias, préstamo de material audiovisual y el popular préstamo de «Cajas viajeras» Este enfoque integral ha permitido que la biblioteca se convierta en un pilar fundamental para la educación y la cultura en la ciudad, y, junto al Museo del Oro y la Casa de Bolívar, forma parte del triángulo cultural más importante de Cartagena. Uno de los elementos distintivos de la Biblioteca Bartolomé Calvo es su fichero tradicional. En una era donde la digitalización predomina en las bibliotecas contemporáneas, este sistema manual de búsqueda es un anacronismo que, sin embargo, conserva un valor incalculable, no solo como herramienta de consulta, sino como un símbolo de la identidad de la biblioteca. Fuente. Banco de la Republica Cartagena

Read More »

¡Atención! Colombia abrirá 6 nuevos consulados en Venezuela

Cuatro consulados colombianos reabiertos en el país de Venezuela, en las ciudades de Caracas, Maracaibo, san antonio y san Cristóbal. En los próximos meses se sumarán otras 6 oficinas, informó el embajador en Caracas, Milton Rengifo.“Estamos esperando una respuesta de la cancillería que está redefiniendo la jurisdicción de los próximos: Barqusimeto, Guasdualito – El Amparo, Puerto Ayacucho, Puerto Ordaz, Atabapo y Puerto La Cruz, son 6 que yo creo que en los próximos 6 meses deben estar funcionando” dijo el embajador Rengifo. Un encuentro entre comisiones binacionales el mes próximo. “Convinimos que en la primera o segunda semana de octubre vamos a tener una reunión en Maicao, es la propuesta nuestra, para reunir las comisiones venezolanas que van a seguir trabajando para mejorar y profundizar la integración” añadióRengifo. Se refirió también a las tareas que están pendientes de cumplir para que el intercambio comercial binacional llegue a niveles deseados.

Read More »

En fotos: así han cambiado las equipaciones del Real Cartagena a lo largo de su historia

A lo largo de la historia, el Real Cartagena ha sorprendido a sus hinchas con una variedad de equipaciones. Desde su fundación, el equipo ha innovado constantemente en sus diseños, reflejando la pasión y la identidad de la ciudad de Cartagena. Desde los clásicos colores azul y blanco hasta el amarillo y verde con diseños modernos y llamativos, el Real Cartagena ha sabido adaptarse a los tiempos sin perder su esencia. Cada equipación ha sido una obra de arte, reflejando la creatividad y la dedicación del equipo. Y dinos, ¿cual es tu favorita? Fuente: Football Kit ArchiveFotos: A quien corresponda

Read More »

¡Atención! Así puede proteger sus cuentas para evitar ser estafado en Navidad

La temporada navideña, marcada por el pago de primas y el aumento de compras en línea, también trae consigo un incremento en las estafas digitales. En Colombia, los intentos de fraude crecieron un 43.5% con respecto al mismo periodo del año anterior, según TransUnion. Esta tendencia preocupa a los expertos, ya que gran parte de la población no sabe identificar sitios fraudulentos, lo que los hace más vulnerables durante estas fechas. Prácticas como el phishing, las promociones falsas y los sitios web que imitan marcas reconocidas son los métodos más utilizados por los ciberdelincuentes para robar dinero e información personal. “Los atacantes aprovechan la urgencia y las ofertas irresistibles para engañar a las personas”, señala Isabel Manjarrez, investigadora de Kaspersky. Además, el uso de redes públicas de wifi y la falta de medidas de seguridad, como la autenticación en dos pasos, agravan el problema. Especialistas en ciberseguridad recomiendan verificar la autenticidad de las páginas web antes de realizar compras, activar sistemas de seguridad en cuentas bancarias y utilizar tarjetas virtuales o prepagadas para limitar los riesgos. También es clave revisar frecuentemente los movimientos en las cuentas y desconfiar de ofertas que parezcan demasiado buenas para ser verdad. La prevención, aseguran los expertos, es esencial para disfrutar de la temporada sin contratiempos. Fuente. El Espectador.

Read More »

Va todo en orden: mantenimiento de agua se ejecuta sin contratiempos

La segunda mayor intervención de infraestructura de acueductos en la ciudad de Cartagena en este años, a cargo de Aguas de Cartagena (Acuacar), avanza sin contratiempos. Los 26 frentes anunciados por la empresa para ser intervenidos progresan conforme a lo establecido en el cronograma. Así lo manifestó Andrés Barrios, jefe de acueducto de Aguas de Cartagena, desde el PMU ubicado en la planta de tratamiento del barrio El Bosque. Barrios destacó que los trabajos, que hasta ahora registran un avance del 29%, se están ejecutando según los plazos establecidos, a pesar de que el proceso preliminar requirió excavaciones significativas. Dentro de este importante proyecto destacan dos interconexiones clave de agua cruda. Una vez integradas a la red de flujo, estas interconexiones reducirán significativamente los riesgos de contingencia, pasando de entre un 40% y 60% a un mínimo del 20%. Otros empalmes se están realizando en los barrios Ceballos y Santa Clara. “La impulsión del tanque Colinas es un proyecto que generará un cambio importante, a corto plazo, en la prestación del servicio de acueducto para los usuarios que dependen de este tanque. A finales de diciembre, este nuevo tramo estará en operación, lo que permitirá mejorar radicalmente las condiciones del servicio”, afirmó Manuel Vicente Barrera, gerente general de Acuacar. En ese sentido, se trabaja para concluir con éxito las obras de mejoramiento por parte de Aguas de Cartagena. A continuación, se presenta la lista de barrios que actualmente cuentan con servicio de agua en la ciudad, suministrado por la planta de potabilización de El Cerro: Nuevo Campestre, Emmanuel, 20 de Julio, Antonio José de Sucre, Albornoz, Río Elba, El Libertador y Villa Barraza.

Read More »

26 casos de quemados por pólvora durante las Fiestas de Independencia en Cartagena: 14 casos más que en 2023

El Departamento Administrativo Distrital de Salud (Dadis) presentó un reporte preliminar en el que se detallan los casos de quemaduras ocurridos por el uso irresponsable de pólvora durante las Fiestas de Independencia de Cartagena, también conocidas como las fiestas de noviembre. A fecha del 9 de noviembre, se han registrado 26 casos de quemaduras, lo que representa un incremento del 116% en comparación con el mismo periodo de 2023, cuando solo se reportaron 12 incidentes. De las 26 personas afectadas, seis son menores de edad, lo que resalta el riesgo que corren los niños en estas celebraciones.  Las autoridades han identificado varios sectores de la ciudad donde se han presentado estos accidentes, entre ellos Barrio Chino, Torices, Ciudadela 2000, El Bosque, Junín y el Centro Histórico. La mayoría de las lesiones han sido provocadas por artefactos como voladores, buscapiés, cohetes y totes. Eva Pérez, líder de vigilancia en Salud Pública del Dadis, indicó que, a pesar de los esfuerzos por sensibilizar a la población, el número de lesionados ya superó el total del año anterior.  Las autoridades continúan instando a la ciudadanía a abstenerse de manipular pólvora y a disfrutar de las festividades de manera segura. Se espera que el número de casos no siga aumentando.

Read More »