Gratis y diseñado para mujeres: Aquearobic llegó para mejorar la actividad física y reducir el estrés

cf915bd85fc6d7fb10ac141d82571dd3

Aquaerobic, un programa de ejercicio acuático diseñado específicamente para mujeres, ha ganado popularidad  por la efectividad de sus rutinas, y  por su enfoque integral en el fortalecimiento físico y emocional de sus participantes. Bajo la iniciativa conjunta de la Alcaldía y el IDER, este espacio se ha convertido en un refugio para quienes buscan mejorar su condición física, reducir el estrés y fomentar una vida más saludable.

Las clases, que combinan movimientos aeróbicos con actividades acuáticas, se han mostrado especialmente útiles para aquellas personas que buscan ejercicios de bajo impacto que no solo mejoren su resistencia y flexibilidad, sino que también fortalezcan su bienestar mental, además, Aquaerobic ha favorecido la creación de una red de apoyo entre las mujeres de Cartagena, promoviendo un sentido de comunidad y solidaridad.

Este año, el IDER ha ampliado las inscripciones y seguirá ofreciendo este espacio gratuito, abierto a todas las mujeres cartageneras que deseen ser parte de este movimiento.

Comparte esta noticia

Más noticias

Más noticias

Sincelejo hace una ruta del antes y después para recordar su riqueza Patrimonial

El patrimonio cultural de un pueblo incluye las expresiones artísticas, las creaciones arquitectónicas, musicales y literarias, que representan un conjunto de valores y simbolizan el origen ancestral de sus habitantes. Es por eso, que la administración municipal, a través de la Secretaría de Planeación, en este Mes del Patrimonio, ha querido resaltar la belleza y valor del Centro Histórico de la ciudad de Sincelejo, haciendo una remembranza entre el antes y el ahora de su riqueza arquitectónica. Este recorrido histórico inicia hoy, por la Plaza Fundacional hoy Parque Santander, a través de una sección especial denominada Viernes Patrimonial. “Partimos de una esquina de la Plaza Fundacional, la misma que demarcó Don Antonio De la Torre y Miranda, el 21 de noviembre de 1775, día en que ordena y reúne a la población en torno al amplio espacio de vivencias en el tiempo, y de la humilde ermita que encuentra de palma y bahareque, construida en lo más alto de una loma, por Misioneros Franciscanos en el siglo XVI. Ese mismo sitio, donde se levanta la imponente catedral San Francisco de Asís”: Fototeca Municipal. El rescate y la preservación del patrimonio cultural y arquitectónico de la ciudad es una de las directrices del alcalde Yahir Acuña, para lograr el desarrollo urbanístico integral de Sincelejo.

Read More »

FestiGuitarras cierra con éxito rotundo en su edición undécima

El Festival Internacional de Guitarras 2024 concluyó su undécima edición con un balance altamente positivo, destacándose por su notable asistencia, la calidad artística de sus presentaciones y la diversidad de géneros musicales ofrecidos. Consolidado como uno de los eventos culturales más relevantes en Cartagena de Indias, el festival reafirmó su prestigio al congregar a grandes exponentes de la guitarra provenientes de diversas partes del mundo. Durante los seis días del evento, el Teatro Adolfo Mejía recibió un promedio de 300 asistentes diarios, sumando un total de más de 900 personas que disfrutaron de los conciertos en este escenario. Asimismo, el concierto celebrado en el Centro Comercial La Serrezuela convocó a 300 asistentes adicionales, ampliando el alcance del festival. La XI edición del Festival Internacional de Guitarras de Cartagena contó con la participación de destacados guitarristas internacionales. Desde Estados Unidos, Chip Henderson y John Bass enriquecieron el festival con sus estilos jazzísticos. De España, Pipo Romero y Daniel Casares fusionaron de manera innovadora el flamenco con otros géneros, mientras que los venezolanos Santa y Gregory ofrecieron una visión moderna de la música latinoamericana. Los puertorriqueños Christian y Modesto Nieves deslumbraron con su maestría en el cuatro, un instrumento emblemático de su país. Nelson Espinosa, guitarrista cartagenero de renombre, representó a la ciudad con una actuación que destacó tanto por su virtuosismo como por su conexión con las raíces musicales de la región. Además, el festival contó con la participación de Laé (Francia), Felipe Collarte (Chile), y los colombianos Mauricio Carvajal, Juan Dhas y la Orquesta de Guitarras Adolfo Mejía, quienes aportaron una diversidad de estilos y sonidos que enriquecieron aún más la oferta musical. Uno de los momentos más destacados del festival fue la actividad «Trae tu Guitarra», realizada en el Museo Histórico de Cartagena (MUHCA), donde asistieron más de 100 personas y participaron en la tarima abierta treinta guitarristas, en su gran mayoría jóvenes talentos y niños.

Read More »

Dumek Turbay impugna cobro de valorización en la vía Cartagena-Barranquilla ante el Consejo de Estado

El alcalde de Cartagena, Dumek Turbay, ha presentado una demanda ante el Consejo de Estado contra el Instituto Nacional de Vías (Invías) en respuesta a la resolución que impone un cobro de valorización para la vía Cartagena-Barranquilla. Esta medida, que afecta a cerca de 240 mil predios en la región, fue ratificada por la ministra de Transporte, María Constanza García, el 16 de julio, y busca financiar el mantenimiento de la infraestructura vial a través de una contribución a los propietarios de inmuebles en la zona. Turbay argumenta que el cobro es ilegal debido a que infringe el principio de irretroactividad tributaria, dado que el proyecto se estructuró antes de la entrada en vigor de la Ley 2294 de 2023. Además, cuestiona la falta de una actualización adecuada en los avalúos catastrales y la ausencia de un censo inmobiliario detallado, lo que, según él, hace que la contribución sea arbitraria e injusta. La demanda también señala que el método de distribución de la valorización no cumple con los requisitos establecidos por la Ley 1819 de 2016. El conflicto ha generado una fuerte oposición entre gremios y sectores económicos de la región. Camacol Bolívar, junto con otros actores económicos, ha apoyado la demanda de Turbay, argumentando que los fondos recaudados no se utilizarán para completar la construcción de la doble calzada, sino que serán dirigidos a otras regiones del país. Esta situación ha despertado preocupaciones sobre el impacto económico y social del cobro en la región caribeña. La resolución de esta demanda podría tener un impacto significativo en la aplicación de tributos y en el manejo de obras públicas en Colombia. La controversia subraya la necesidad de una mayor transparencia y rigor en la planificación y ejecución de proyectos de infraestructura, así como en la aplicación de contribuciones y tributos relacionados.

Read More »

Dos marcas colombianas han transformado más de 200.000 botellas de plástico en productos sostenibles

¡Qué bonito! Tienda de moda sostenible llega a Cartagena. Se trata de Bohio y Pachas, dos marcas colombianas que se dedican a fabricar prendas de vestir y zapatos a partir de materiales como el cáñamo, algodón recuperado, botellas plásticas, residuos de café, llantas de bicicleta, entre otros, transformando hasta 200.000 botellas de plástico en productos sostenibles. El objetivo es llevar a la alta costura, el Caribe a través de productos cómodos, frescos y versátiles, inspirándose en la alegría, los colores y la cultura tropical. 🗣️ “Soñamos con llevar la moda colombiana a otro nivel y visibilizar causas como por ejemplo; los bosques húmedos tropicales en Colombia, las más de 1200 especies que enfrentan algún nivel de amenaza en nuestro pais, contribuir a la protección y esterilización de los perritos y gaticos playeros y muchas otras mas”, asegura la tienda en un comunicado. Se encuentran ubicados en Cartagena – Centro Histórico, Carrera 3A #36-40 calle La Factoría.

Read More »

Empresa cartagenera presentó a ‘Mr Taxes’ su aplicación con la que han impulsado clientes en un 80%

Durante el lanzamiento del Centro de Reindustrialización (Zasca) Tecnologías del municipio de Turbaco, proyecto que busca fortalecer el sector por medio del crecimiento de unidades productivas micros, grandes y medianas, la empresa cartagenera, Clínica de Emprendedores, presentó ante el ministro de Comercio Industria y Turismo, Luis Carlos Reyes, su aplicación de automatización de respuestas y envío masivo de mensajes a través de WhatsApp: ‘WhatsPREMIUM’. Bajo su eslogan: «Convertimos conversaciones de WhatsApp en ventas». Clínica de Emprendedores, liderada por Robinson Mendoza y Erika Fonseca, viene potencializando desde hace más de tres años la capacidad de difusión de empresas de distintos sectores por medio de WhatsApp, brindando a sus clientes un salto de calidad en la automatización de respuestas que se traducen en resultados positivos para los negocios que utilizan esta herramienta. Para el lanzamiento de este proyecto, Clínica de Emprendedores invitó a tres empresas que contaron ante el jefe de la cartera del Comercio, Industria y Turismo en Colombia los resultados que han alcanzado utilizando la aplicación de WhatsPREMIUM. La primera de estas fue Asestética, una escuela de formación en estética y salud que contó con la presencia de su creadora y directora, Benicia Fontalvo, quien testificó que, tras 12 años haciendo presencia en la costa Caribe, tomaron el paso de impulsar su empresa con esta herramienta digital tras la pandemia del Covid-19. Desde entonces, Fontalvo asegura que gracias a la automatización de WhatsPREMIUM y su CRM han alcanzado presencia en más de 20 países y han incrementado sus ventas en un 80%. Posterior a esto, Walter Giraldo, gerente de Megamoda, almacén de ropa instaurado en Bazurto con más de 20 años en el comercio, manifestó que la herramienta «ha ayudado mucho al canal de ventas, a seleccionar el tipo de cliente, si es mayorista, si es minorista, si es domicilio o si se manda a nivel nacional», resaltando la calidad en la atención que brinda esta herramienta a clientes y que ha ayudado al local a incrementar sus ventas en un 60%. Asimismo, El Bolivarense, medio de comunicación digital con más de 7 años de experiencia, estuvo presente en el lanzamiento del Zasca instalado en el municipio de Turbaco y pudo testificar ante el ministro Reyes los beneficios que ha traído esta plataforma a través de la cual llega a más de 800 usuarios a diario. Por su parte, Robinson Mendoza, cofundador de Clínica de Emprendedores junto a Erika Fonseca, resaltó que fue «un honor» ser una de las empresas invitadas al lanzamiento del Zasca en Turbaco. «Es un verdadero honor haber tenido la oportunidad de compartir con el ministro, de primera mano, mostrándole estos casos de éxito, pero es mucho más gráficamente el impacto que Dios nos ha permitido tener con estos empresarios 100% cartageneros», expresó. Por último, Mendoza mencionó que espera que el lanzamiento del Centro de Reindustrialización (Zasca) y el encuentro con el ministro Reyes signifique un crecimiento empresarial para todas aquellas personas que tienen una idea de negocio y buscan tomar la ruta del emprendimiento.

Read More »

Carlos Vives, Beéle y una nómina de lujo: Mompox ya se alista para recibir el FestiJazz 2024

Del 10 al 14 de septiembre, la mágica ciudad de Santa Cruz de Mompox se convertirá en el epicentro musical de Colombia, con una edición que promete ser inolvidable. En su décima edición, el festival rendirá homenaje a la rica tradición musical, histórica y cultural de Mompox, Patrimonio de la Humanidad. Con un cartel de artistas de renombre, nacionales e internacionales, como los son: la Charanga Woman de UNIBAC; Gaita UNIBAC, Palengua UNIBAC y la UNIBAC Big Band. Eduardo Jasboon, la Orquesta Pino More, y el Colegio del Cuerpo. El Micna Quintet. Mientras que Jader Tremendo, Lil Silvio y El Vega, Checo Acosta, y Diego Daza pondrán a bailar al público. Además, se contará con la participación de Arabella Rústico (Italia), Jazz and Jamm UNIBAC, Shadia, Mr. Black, Óscar Acevedo, Daniel Casares (España), Sabrosura Bolívar, Fresto, Criss y Ronny, Beéle y Carlos Vives, con eso se espera que el evento ofrezca una experiencia musical diversa y vibrante. Además de los conciertos, el festival incluirá talleres interactivos, clases magistrales, exhibiciones de arte, una muestra cinematográfica dedicada al jazz, recorridos turísticos y una oferta gastronómica que permitirá a los asistentes disfrutar de la rica cultura de Mompox. El Gobernador de Bolívar, Yamil Arana Padauí, destacó la importancia del festival como plataforma que proyecta la riqueza de la historia, la música y las tradiciones de Mompox al mundo. “Como Gobernador de Bolívar, me llena de orgullo ver cómo Mompox, con su encanto colonial y su vibrante cultura, se convierte en el epicentro musical de Colombia, atrayendo a artistas y visitantes de todas partes”, concluyó el mandatario.

Read More »