Durante tres días, más de 200 adultos mayores, de 40 municipios de Bolívar, conocieron el mar y recibieron jornada de salud. Cartagena fue la sede del 1er Encuentro Departamental del Adulto Mayor, una iniciativa de la Gobernación de Bolívar, a través de la Secretaría de la Mujer y Desarrollo Social, y con el liderazgo de la Primera Gestora Social de Bolívar, Angélica Salas, que tiene como objetivo una jornada cargada de bienestar, salud y cultura. Talaigua, Córdoba, Mompox, Santa Rosa del Sur, Simití, San Martín de Loba, El Peñón, entre otros municipios, formaron parte de este evento que contó con una programación, diseñada especialmente para su bienestar y disfrute. Recibieron atención en salud visual y oral, participaron en actividades turísticas, recreativas, culturales y concursos donde mostraron su talento, alegría y compañerismo. La agenda, minuto a minuto: Durante el primer día, los adultos mayores visitaron varios museos, recorrieron calles del Centro Histórico, pasearon en chiva y disfrutaron de una cena blanca, que además contó con noche de poesía. El segundo día, estuvieron en la playa. Fue un momento conmovedor para muchos de ellos que no conocían el mar. Además, se llevó a cabo un concurso de talentos donde bailaron, cantaron y presentaron sus habilidades en juegos tradicionales. El cierre de este evento contó con el desarrollo de una actividad lúdica por parte de Iderbol en complemento de su bienestar integral, previo a retornar a sus territorios.

Cuando se trata de momentos de intimidad y erotismo, a menudo nos centramos en cómo complacer a nuestra pareja. Pero, ¿y la otra cara de la moneda? ¿Cuándo sacamos tiempo de nuestras ajetreadas vidas para complacernos a nosotros mismos? Si eres como la mayoría de la gente, probablemente no lo suficiente. En este artículo, voy a compartir por qué el amor propio es importante para las mujeres y algunas maneras en que el erotismo puede ayudar a empoderarnos y hacernos más felices en general. El amor propio es una parte importante de una vida sexual sana El amor propio es una parte importante de una vida sexual sana, hasta las personas que dan servicios de intimidad en Medellín van bien vestidas y acicaladas para atraer a sus clientes. Pero no solo eso, también es una parte importante de una relación, un cuerpo y una vida en general sanos. Tanto en una relación estable como si estás soltera cuanto más practiques el amor propio, más fácil te resultará amar a los demás de un modo que os haga sentir bien a ambos. No podemos amarnos de verdad si no nos aceptamos tal como somos Aceptarte tal como eres es una parte importante del amor propio. Significa aceptar tu cuerpo, tu sexualidad y tus deseos. Significa aceptar que eres humano y que cometes errores. Significa aceptar que estás vivo y que tienes mucho que aprender. Aceptarnos tal y como somos no es fácil, pero es el primer paso para querernos por completo, sin condiciones ni límites impuestos por la sociedad, la familia o los amigos. A veces el erotismo en torno al amor propio consiste en honrar tu sexualidad no sólo en encontrar pareja A veces, el erotismo en torno al amor propio consiste en honrar tu sexualidad como mujer, no sólo en encontrar parejas sexuales. La sexualidad femenina a menudo se reprime y se ignora, sobre todo cuando se trata de las cosas que las mujeres hacen para sí mismas. La idea de que el erotismo femenino existe fuera del deseo masculino puede ser revolucionaria para las mujeres a las que se les ha enseñado que sus cuerpos no son sólo suyos, sino que pertenecen ante todo a otros: que también quieren intimidad en Rancagua o cualquier parte del mundo con ellas (sin importarles nada), jefes que esperan que vistan de forma profesional en todo momento sin importar cuáles sean sus preferencias personales… El erotismo no siempre tiene que ver con el sexo o el deseo El erotismo es una forma de expresar el poder y también puede ser una forma de cuidarse, divertirse y descubrir lo que te gusta, aunque eso signifique decir que no a algo que no quieres hacer en ese momento. Lo erótico también puede ser una herramienta para cuidar de ti misma y de tu propio cuerpo El autocuidado es una parte importante del erotismo. Es importante saber decir no, sí y tal vez a las cosas que se te presentan. Tienes que saber lo que necesitas para ti, para poder pedirlo cuando sea necesario. El amor propio también consiste en saber cuándo y dónde es apropiado para una mujer (o para cualquiera) ser sexual consigo misma o con los demás, y entender que cada persona tiene necesidades diferentes en torno al sexo. Descubrir cómo quererte a ti mismo te hace más poderoso y feliz La autoestima es la salud mental equivalente a la salud física. Es cómo te sientes contigo mismo, cuánta confianza y felicidad tienes y lo bien equipado que estás para afrontar los retos de la vida. La buena noticia es que la autoestima se puede aprender, y cuando se trata de aprender cosas nuevas, es mejor practicar de forma divertida, por ejemplo, las chicas de simple escorts Colombia dan servicios a cambio de una contraprestación para satisfacer necesidades humanas de hombres y parejas que buscan innovar en su relación, esto les ayuda a sentirse empoderadas y tener ingresos extra. Esperamos que este artículo sea útil. Por eso es importante compartir la información con amigos y cercanos que puedan estar luchando con el amor propio. Cuanta más gente conozca la importancia del erotismo en su vida, ¡mejor para todos!

En el año 1983, la Avenida San Martín, en #Bocagrande, era el epicentro de la que se consideraba la rumba más exclusiva del Caribe colombiano, en un edificio con un aire imponente y misterioso, se encontraba el ‘Templo de Cleopatra’, la discoteca más codiciada por los jóvenes adinerados y los turistas de la élite que llegaban a la ciudad buscando no solo playas, sino una experiencia nocturna única. El lugar era un templo de lujo decorado con detalles egipcios, iluminación psicodélica y un ambiente que desbordaba sofisticación. En sus primeras noches, la discoteca fue el lugar de encuentro para celebridades, artistas como Tommy Olivencia y la alta sociedad de los años 80, que se sumergían en la magia de las luces y la música, con la última tecnología en sonido y efectos especiales. El espacio era tan exclusivo que solo los más afortunados lograban ingresar, con una puerta de entrada que parecía un pasaje hacia otro mundo, donde los DJ más renombrados de la época marcaban el ritmo de la noche cada fin de semana. Como todo en la vida, siempre llega a su fin, a principios de los 90, la discoteca cerró sus puertas, y el local dio paso a ‘Nautilus Video Bar Disco’, un lugar más moderno, pero igual de exclusivo, que siguió marcando tendencia en la ciudad durante varios años. Con el tiempo, el lugar que antes acogió a tantas estrellas de la noche se transformó, y hoy en día, en el mismo edificio, se encuentra el salón de belleza de Diego Moya, reconocido estilista de la ciudad, donde ahora los residentes y turistas de Bocagrande van a transformarse, a relajarse y a disfrutar de tratamientos de lujo, eso sí, recordando que en ese mismo lugar alguna vez la música les hizo temblar el suelo bajo los pies de lo que fue una discoteca. Fuente: revista MetroFoto: a quien corresponda