Cowork Tips: ¿cómo manejar las distracciones?

CoworkTip | La revisión del correo electrónico tarea que no podemos evitar y que a veces puede convertirse en un distractor

Te recomendamos establecer determinados momentos del día para leerlos. Aquí te compartimos algunas ideas.

⏱ Por la mañana, antes de empezar cualquier actividad
⏱ A la mitad de la mañana
⏱ Antes de finalizar la jornada laboral.

Cuéntanos, ¿En qué momentos del día revisas tu correo?

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Secuestran en menos de 48 horas a un hombre y una mujer en el sur de Bolívar

En menos de 48 horas, dos personas han sido secuestradas en Santa Rosa del Sur, Bolívar, generando alarma entre los habitantes de la región. El jueves 17 de octubre, Virgilio Campo Mendoza fue capturado por hombres armados en ‘Los Limones’, mientras se dirigía a trabajar en una mina. Su paradero sigue siendo desconocido. Al día siguiente, Lidia Díaz Muñoz, madre de dos niños pequeños, fue llevada a la fuerza de su hogar, frente a sus hijos. Su familia ha hecho un llamado desesperado por su regreso. Las autoridades locales están al tanto de los casos, y Manuel Berrio, secretario de Seguridad, informó que se ha iniciado una investigación sobre la desaparición de Lidia. La región enfrenta un aumento de la violencia, especialmente por enfrentamientos entre grupos armados como el ELN y el Clan del Golfo. El gobernador Arana ha criticado la falta de avances en los diálogos de paz y ha solicitado al Gobierno Nacional intervención, ya que la situación ha superado la capacidad de la administración local para garantizar la seguridad. La comunidad exige acciones efectivas para proteger a sus ciudadanos y recuperar a las víctimas.

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¡Hoy sábado! Se va el agua en el 60% de Cartagena por fuga en Albornoz por mínimo 12 horas

Aguas de Cartagena informa que se ha detectado una fuga en la línea de conducción de agua cruda en el sector de Albornoz. Después de evaluar la situación, se ha determinado que la reparación no puede realizarse con la tubería en funcionamiento debido al volumen de agua que está emanando. Por este motivo, nos vemos en la necesidad de suspender el bombeo de agua a partir de las 12:00 m. de hoy, lo que afectará al 60% de la ciudad. Una vez tengamos identificada la magnitud del daño, proporcionaremos detalles sobre la duración de la interrupción. Los movimientos del suelo en esta zona, especialmente en época de lluvias, pueden provocar este tipo de situaciones imprevistas. Nuestro equipo técnico está trabajando para resolver esta situación lo antes posible. Mantendremos informada a la ciudad sobre cualquier avance y estimaciones de restablecimiento. Inicialmente se estiman Nuestras líneas de atención al cliente están disponibles para resolver inquietudes y brindar asistencia. Los barrios que se verán sin servicio son: En la Zona Suroriental, los barrios María Auxiliadora, Boston, El Líbano y Salim Bechara; los sectores de Olaya Herrera como 11 de Noviembre, Rafael Núñez, Castillete, Costa Linda, Villa Olímpica, Chiquinquirá, República de Venezuela, La India, 13 de Junio, Alpes Club, Terraza Los Alpes, Chapacuá, Viejo Porvenir, Los Cerezos, El Gallo, Madrigal, Las Margaritas y Nuevo Milenio. También se incluyen los sectores de Olaya Herrera denominados Ricaurte, Central, Progreso, La Magdalena, Playa Blanca, Zarabanda, Fredonia, Nuevo Paraíso, Pantano de Vargas, Las Américas, Ucopín, urbanización Sevilla, Los Cocos, Villa Rosita, Brisas de La Cordialidad, Comercio Doña Manuela, Terminal de Transportes, San José Obrero y Nuevo Porvenir. Una parte de los siguientes barrios también estará sin servicio: La Candelaria, entre la Avenida Pedro Romero y la Vía Perimetral, y entre la carrera 38 y la 44C; Chiquinquirá, manzanas 01 hasta 05, 11 hasta 25, 43 hasta 49 y 57 hasta 62; Las Gaviotas, manzanas 76 y 78; Olaya Herrera sector San Antonio, entre la transversal 61B y el canal Ricaurte, y entre la calle 31B y la carrera 60; Olaya Herrera sector La Estrella, entre la diagonal 32 y la diagonal 32A, y entre la diagonal 32A y la Avenida Pedro Romero; Los Alpes, viviendas entre la transversal 70 y la 71D, y entre las calles 63 y la diagonal 32; y Las Palmeras, manzanas 1 a la 40. En el área abastecida por el Tanque Lomas, los barrios afectados serán Las Lomas, incluyendo Nuevo Paraguay, Paraguay, Las Lomas, Monserrate, Junín, El Conquistador, Andalucía, José Antonio Galán, La Gloria, Piedra Bolívar, Manzanares, 9 de Abril, Las Brisas, Altos de San Isidro, San Isidro, Nueva Granada, Bosquecito, Altos de Nuevo Bosque, La Conquista y Los Cerros. También se verán afectados las urbanizaciones El Mirador de Zaragocilla, Parque de Zaragocilla y Zaragocilla sector El Progreso. Una parte de los siguientes barrios estará afectada: España, entre la calle 26D y la calle 29, y entre la carrera 44A y la 47; Zaragocilla, de la calle 27 a la diagonal 29F; Escallón Villa, viviendas entre la carrera 56 y la 58, y entre la Avenida El Consulado y la Avenida Pedro de Heredia; La Campiña, viviendas entre la transversal 47 y la carrera 54, y entre la diagonal 30 y la carrera 55; Los Calamares, manzanas 18 hasta 24, 26 y 50; San Isidro, entre la calle del Pirata y la diagonal 24, y entre la transversal 52 y la 54; y El Bosque, entre la transversal 51B y la 52B, y entre la Avenida Crisanto Luque y la diagonal 22A. En el área del Tanque Nariño, los barrios afectados serán La Española, el sector Loma de Diamante de Torices, Nariño, Los Comuneros, Pedro Salazar, Santa Rita, Canapote, Daniel Lemaitre, Crespito, conjunto residencial San Juan, Santa María, Portal del Virrey, 20 de Julio, Crespo, urbanización Cielo Mar y los conjuntos residenciales alrededor de Playa Azul. En las faldas de La Popa, los barrios afectados serán Pablo VI I y II, Loma Fresca, Petare, República del Caribe, Paraíso II, Palestina, La Heroica, San Vicente de Paúl, La Primavera, 13 de Mayo, La Paz, Sinaí, Lomas de San Francisco, San Bernardo de Asís y San Francisco sector Las Canteras. También se incluyen La María y los sectores de Los Corales, Panorama, Lomas del Peyé, La Esperanza y el sector Las Delicias. Una parte de los siguientes barrios estará sin servicio: Lo Amador, entre la calle 35 y la 37, y la carrera 20 a la 21; La Quinta, calle 35 entre carrera 21 y 21A; el barrio Torices, viviendas comprendidas entre Paseo Bolívar y las faldas de La Popa; La María, entre carrera 27A y carrera 34, y entre las calles 45 y 53; y el corregimiento de La Boquilla, desde la calle 35 hasta la calle 62A. En el sector del Consulado, los barrios afectados serán Armenia, Sector Sena, El Cairo, Escallón Villa, 5 de Noviembre, La Floresta, La Heroica, Las Gavias, Las Gaviotas, Los Calamares, Tacarigua, Buenos Aires, Los Ángeles, Villa Sandra, Bella Suiza, Jardines de Junio y Quintas de Altalucía. También se incluyen Andalucía, Los Ejecutivos, Chiquinquirá, San Antonio Villa Margarita, Boulevard de La Castellana, La Castellana, Chipre, Contadora, Floridablanca, La Caracola, La Gloria, Camagüey, Cavipetrol, El Triunfo, Las Palmas, El Porvenir, Parque Residencial Los Alpes, Puerta de Los Alpes, Villa de Los Alpes, Portal de Los Alpes, Torres de Los Alpes y Jardines de Junio II. Además, Villa Adriana, Biffi, Conjunto Terraza de La Plazuela, La Plazuela, Plazuela Mayor, Santa Mónica, Portal Santa Mónica, Parque Real, Villa Margarita, Santa Lucía, Centro Comercial Santa Lucía, Centro Médico Santa Lucía, Las Acacias, sector El Progreso y Arcos del Triunfo. Una parte de los siguientes barrios estará sin servicio: Zaragocilla, viviendas entre la calle 27 y la Avenida El Consulado; Los Calamares, manzanas 01 hasta 17, 25, 27 hasta 43, 44 hasta 47, 55 y 64 hasta 98; Chiquinquirá, manzanas 06 hasta 11, 18, 19, 34 hasta 43, 48 hasta 56 y 63 hasta 65; Las Gaviotas, manzanas 01 hasta 75; Los

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El Club Cartagena presenta Ciclo de Charlas Inspira: para fomentar la cultura y la memoria histórica cartagenera

Este viernes 18 de julio, a partir de las 6:00 p.m., el Comedor de Verano se llenará de historia viva, memoria colectiva y conversación amena con la apertura del Ciclo de Charlas Inspira. En esta ocasión, los invitados especiales serán Pedro Covo Torres, reconocido historiador autodidacta y Líder de Apuntes de Cartagena, en tertulia con el abogado Nicolás Pareja Bermudez, director de El Universal. Ambos, apasionados de la historia, protagonizarán una tertulia inolvidable sobre Personajes de la Historia de Cartagena. Con su agudeza narrativa y conocimiento profundo, Pareja y Covo dos apellidos cartagenerisimos, médico y abogado respectivamente, humanistas por natura, recorrerán las vidas, anécdotas y legados de hombres y mujeres que marcaron el rumbo de la historia de la ciudad heroica. Desde próceres y gobernantes hasta artistas, escritores y pensadores. Esta conversación busca devolverle rostro y voz a quienes han tejido los hilos de nuestra identidad. Según indica, Junior, Orlando Bustillo Pareja, presidente del Club Cartagena, «Nuestro club con 134 años, hace parte integral de la cartageneidad. Por eso, el Ciclo de Charlas Inspira antes de ser solo un encuentro cultural, está concebido para que además las nuevas generaciones, conozcan lo que somos hoy a partir del ayer. Un espacio necesario para pensar la ciudad, construir memoria y fomentar la participación ciudadana desde el saber compartido». Este evento convoca a la comunidad cartagenera, estimula el diálogo intergeneracional y fortalece el orgullo de pertenencia. La entrada es libre hasta completar aforo. Será una cita con la historia, la palabra y el alma cartagenera.

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Detenido joven de 17 años tras presuntamente abusar de su prima de 5 años 

Un joven de 17 años fue detenido este miércoles tras ser señalado como el presunto autor de un abuso sexual contra su prima, una niña de tan solo 5 años. El hecho ocurrió en el interior de una vivienda familiar, donde la menor había sido dejada al cuidado de parientes. Según las primeras informaciones de este #Suceso, la madre de la niña dejó a su hija al cuidado de un familiar para que la atendieran durante su ausencia.  Sin embargo, mientras la menor permanecía en la vivienda, el joven, primo de la niña, habría aprovechado la situación para cometer el presunto abuso. El caso salió a la luz cuando la madre notó comportamientos extraños en su hija, lo que la llevó a buscar asistencia médica de manera inmediata. En el centro asistencial, tras una revisión exhaustiva, los médicos encontraron signos compatibles con abuso sexual. El personal médico, cumpliendo con su obligación legal, informó a las autoridades sobre lo sucedido. Las autoridades actuaron de inmediato, activando los protocolos de protección para la menor, que incluyeron la detención del joven y la apertura de una investigación.

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Este es el parque en el corazón del Centro donde niños iban a alimentar palomas en las tardes de Cartagena

El Parque de Bolívar, también conocido como Plaza de Bolívar, se sitúa en el corazón del centro histórico de Cartagena de Indias, capital del Departamento de Bolívar, Colombia. Este parque es un espacio emblemático que refleja la rica historia y cultura de la ciudad. Originalmente llamado Plaza de la Iglesia y luego Plaza Mayor, ha sido escenario de importantes eventos desde la época colonial. En 1610, tras la instalación del Santo Tribunal de la Inquisición, adoptó el nombre de Plaza de la Inquisición. En 1896, se erigió la estatua ecuestre de Simón Bolívar, obra del escultor venezolano Eloy Palacios, lo que llevó a que el lugar se conociera como Plaza de Bolívar. El entorno urbano del parque es representativo de la ciudad amurallada, caracterizada por sus calles estrechas, manzanas irregulares y edificaciones coloniales que no superan los cuatro pisos de altura. Este núcleo histórico fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, convirtiéndose en un atractivo turístico clave. El parque presenta amplias zonas verdes y pavimentadas, con una variada arborización y mobiliario urbano que incluye bancas y fuentes de agua. Las calles que lo rodean tienen un uso mixto, integrando vivienda, comercio y servicios. Además, el Parque de Bolívar es un ícono en los recuerdos de muchos niños cartageneros, quienes solían venir a alimentar las palomas alrededor de la estatua de Simón Bolívar. Alrededor del Parque de Bolívar se encuentran varias edificaciones significativas, como el Palacio de la Inquisición, de estilo barroco; la Catedral de Cartagena, que refleja el estilo herreriano; y el Palacio de la Proclamación, antiguo ayuntamiento y sede de la gobernación hasta 2016. También destacan el Banco de la República y el Museo del Oro, que enriquecen aún más la oferta cultural y patrimonial del área.

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Miembros de una fundación piden reunirse con Dumek para que ayude a población con discapacidad

Miembros de la Fundación Mandela Revive realizan una protesta frente al Palacio de La Aduana para exigir al alcalde de Cartagena, Dumek Turbay, ayuda con recursos para seguir adelante con su labor social. “Tenemos en la Fundación Mandela más de 2.000 personas inscritas a la fundación, nunca hemos recibido una ayuda por parte del gobierno departamental, ni nacional, entonces necesitamos ayuda para estas personas, inmediata”, expresó uno de los manifestantes. Por su parte, Nellys Galeano Jiménez, fundadora de esta fundación sin ánimo de lucro, asegura que desde la concepción este grupo social que se dedica a ayudar a personas discapacitadas, desplazadas y en condiciones precarias desde hace nueve años, no habrían presuntamente recibido ayudas por parte de las entidades para seguir adelante con su labor. “Nos sentimos tan impotentes… que el gobierno tenga a estas personas anuladas, si ojalá nuestro alcalde viera como viven algunos… una situación precaria en la que no debería vivir una persona con discapacidad”, expresó Galeano.

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