¿Sabías que ver películas de terror te ayuda a bajar de peso?: conozca detalles

Se ha revelado que ver películas de terror durante 90 minutos puede llevar a quemar aproximadamente 200 calorías, gracias a los efectos del suspenso. Esta cantidad equivaldría a una caminata de 30 minutos o a un ejercicio físico ligero.

La Universidad de Westminster en Reino Unido, ha demostrado científicamente que experimentar latidos acelerados, tensión muscular y escalofríos puede estar asociado con la quema de calorías, lo que potencialmente podría contribuir a la pérdida de peso en individuos.

Según expertos, los latidos cardíacos acelerados, la tensión muscular y los escalofríos pueden compararse con los efectos del ejercicio en el gimnasio.

Fisiológicamente, este aumento en el pulso y la liberación de adrenalina se traducen en un metabolismo más rápido, lo que lleva a la quema de calorías de manera equiparable a la actividad física convencional.

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Surtigas, empresa Promigas, recibió el reconocimiento Xposible Colsubsidio 2024 por su aporte a la productividad, la innovación y al desarrollo sostenible de la región a través del proyecto de medición prepago de gas natural, el cual ha impactado a más de 20 mil usuarios dándoles la oportunidad de acceder a un servicio seguro y confiable.  El reconocimiento Xposible resalta el trabajo de empresas y organizaciones que implementan proyectos sostenibles e innovadores en su modelo de negocio enfocándose en el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible establecidos por las Naciones Unidas.  “Este tipo de reconocimientos validan nuestro propósito de trabajar y buscar soluciones innovadoras que nos permitan seguir impulsando desarrollo. A través de iniciativas como la de medición prepago garantizamos la inclusión y permanencia en el servicio a más de 20 mil familias que presentan dificultades para permanecer en la modalidad post pago de gas natural” manifestó Santiago Mejía, Gerente General de Surtigas. Este sistema de comercialización de Gas Natural Prepago se ha convertido en una solución de acceso y permanencia en el servicio de gas natural acorde a la capacidad económica de los usuarios, entendiendo su dinámica de ingresos, dándoles la oportunidad de recargar el volumen de gas que puedan pagar según sus recursos disponibles, evitándoles cobros adicionales de cartera que deterioren su economía. El proyecto genera un impacto positivo en la calidad de vida de las personas, y contribuye al cumplimiento del ODS 11, lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles, específicamente a la meta 11.1 asegurando y garantizando el acceso a las familias de un servicio básico, seguro y asequible como lo es el gas natural. Quienes usan este sistema han mostrado hacer un uso más eficiente del energético, reduciendo su consumo hasta en un 16% y a su vez reduciendo emisiones de CO2 generado en el proceso natural de combustión del gas.  El impacto de este proyecto ha contribuido a disminuir uno de los desafíos globales en la sostenibilidad, como lo es, la disminución de la creciente desigualdad, dándole la oportunidad a más de 20 mil usuarios acceder al servicio. 

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Pullman Bar: el cabaret de los años 30 de la gente “pupi” en Manga

A mediados de los años 30, se inauguró en Manga un cabaret que se destacó por estar a la altura de los mejores del Caribe. El Pullman Bar, situado al lado del terminal marítimo, disfrutaba de una ubicación estratégica. Su propietario, Francisco Anmella, lo promocionaba como «el cabaret moderno preferido por la gente bien». El Pullman Bar ofrecía una vibrante programación nocturna que incluía música de jazz-band, rumbas, bailes y espectáculos de variedades, todos interpretados por artistas invitados. Desde sus inicios, Manga no fue una zona exclusivamente residencial o de lujo; era un área dinámica con sectores como Campoalegre y espacios destinados a importantes infraestructuras como el estadio de béisbol La Cabaña, inaugurado en 1930, y el terminal marítimo, que comenzó a operar en 1933. Sin embargo, este cabaret no era solo un lugar para beber y bailar, sino una experiencia completa con licores internacionales y nacionales y un servicio que prometía un «derroche de atenciones». Su publicidad animaba a los visitantes a «no pasar por Cartagena sin conocerlo», ubicándose en la elegante avenida Alfonso Araujo, justo al lado de los muelles. Así, el Pullman Bar se estableció como el destino de referencia para disfrutar de una noche de verdadero lujo y sofisticación. Fotos: a quien le corresponda.🌐

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Pozón, Bayunca, Isla Fuerte y Chiquinquirá tendrán centros de vida para los abuelitos

La Alcaldía de Cartagena, a través de la Secretaría de Desarrollo Social, ha anunciado la contratación del operador encargado de la rehabilitación de los Centros de Vida de Bayunca, Chiquinquirá, El Pozón e Isla Fuerte. Estos centros, que no habían sido intervenidos en más de ocho años, se someterán a importantes renovaciones con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores en la ciudad. El pasado 18 de junio, la Alcaldía informó que de los nueve proponentes que se presentaron, uno fue seleccionado para llevar a cabo las obras. Según los informes de Cartagena Cómo Vamos, la pobreza afecta severamente a los adultos mayores en la ciudad, con un 45% de los mayores de 65 años percibiéndose en situación de pobreza, lo que evidencia la necesidad urgente de estas intervenciones. El contrato, valorado en $1.289.461.185,28 millones, será financiado con recursos provenientes de las estampillas de adulto mayor. El proceso de contratación, realizado bajo la modalidad de selección abreviada, garantizó que el operador cumpliera con todos los requisitos establecidos en el pliego de condiciones del Distrito. Las obras incluyen desmontajes y montajes de cubiertas, cielorrasos, mampostería, pisos, acabados, impermeabilización, instalaciones hidráulicas y carpintería metálica, adaptadas a las necesidades específicas de cada centro. Este proyecto busca ofrecer a los adultos mayores espacios más adecuados y dignos, contribuyendo significativamente a su bienestar en la ciudad.

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Accidente de bus en Francia deja al menos dos muertos y 31 heridos colombianos

Un accidente ocurrido este domingo en el Pirineo francés ha dejado al menos dos muertos y 31 heridos, en su mayoría colombianos residentes en España. El incidente se produjo en la localidad de Porté-Puymorens, cuando un autobús que transportaba a 47 pasajeros, en su mayoría ciudadanos colombianos, se vio involucrado en un fatal siniestro mientras regresaban de un viaje de compras a Andorra. Las embajadas de Colombia en Francia y España confirmaron este lunes la nacionalidad de los afectados, detallando que entre los 31 heridos hay personas de diversas edades, desde niños de dos años hasta adultos de 67 años. La mayoría de los pasajeros habían aprovechado el fin de semana para realizar compras en Andorra durante el Black Friday. Según las autoridades francesas, el conductor del autobús perdió el control del vehículo, que primero impactó contra una cornisa y luego volcó al lado de la carretera. Aunque las investigaciones sobre las causas del siniestro continúan.Los heridos han sido trasladados a varios hospitales en la región, Las embajadas colombianas en Francia y España han expresado su solidaridad con las víctimas y continúan trabajando para facilitar la asistencia necesaria a los colombianos involucrados en el accidente.

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Enciende la radio, enciende la tele y no me moleste que este martes juega la sele?

Este es el horario donde jugarán la selección de Colombia contra la selección de Chile por las eliminatorias rumbo al Mundial 2026. Qué día y en qué hora jugarán estas dos selecciones? Será este martes 15 de octubre por la fecha 10 en el Metropolitano de Barranquilla a las 3:30 p.m. donde cada una necesita la victoria, la tricolor viene de caer ante Bolivia y buscara respetar su casa ante los chilenos, mientras que los visitantes llegan de últimos en la tabla, perdiendo de local ante Brasil y ahora buscando algo que rescatar ante los cafeteros. Aquí te mostramos los horarios de otros encuentros para que los veas puntualmente: Paraguay vs. Venezuela, 6:00 p.m. Uruguay vs. Ecuador, 6:30 p.m. Argentina vs. Bolivia, 7:00 p.m. Brasil vs. Perú, 7:45 p.m. Encuentros por la fecha 10 de las eliminatorias sudamericanas rumbo al mundial.

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Avances en la Industria: Los Compresores Tornillo y su Impacto en la Sostenibilidad Ambiental

Innovación y Eficiencia Energética En un mundo que avanza constantemente hacia la sostenibilidad y eficiencia energética, la innovación en herramientas y maquinarias industriales juega un papel crucial. Entre estas tecnologías, los compresores tornillo emergen como protagonistas en la reducción del impacto ambiental de las industrias. Este tipo de compresores no solo ha revolucionado el ámbito de la producción por su eficiencia y durabilidad, sino que también ha demostrado ser una solución amigable con el medio ambiente. Características y Beneficios Los compresores tornillo son sistemas de aire comprimido que funcionan a través de dos rotores en forma de tornillo que comprimen el aire al girar en sincronía dentro de una cámara cerrada. Esta tecnología se distingue por su capacidad para operar de manera continua y eficiente, ideal para aplicaciones industriales que requieren un suministro ininterrumpido de aire comprimido. Además, a diferencia de otros tipos de compresores, los compresores tornillo generan menos calor y vibración, lo que reduce el desgaste y prolonga la vida útil de la maquinaria. Eficiencia Energética y Sostenibilidad Una de las ventajas más significativas de los compresores tornillo es su notable eficiencia energética. Al ajustar automáticamente su velocidad de operación para igualar la demanda de aire, estos compresores minimizan el consumo de energía. Esta capacidad no solo contribuye a la reducción de los costos operativos para las empresas, sino que también disminuye la huella de carbono de las operaciones industriales, un paso vital hacia la producción sostenible. Tecnología Limpia y Silenciosa Además, los avances en la tecnología de compresores tornillo han permitido la implementación de sistemas más limpios y silenciosos. Los modelos más recientes están equipados con tecnologías que minimizan las fugas de aceite y reducen significativamente el nivel de ruido, haciendo de estos compresores una opción ideal para su uso en entornos urbanos donde el ruido y la contaminación deben mantenerse al mínimo. Aplicaciones Críticas en Diversos Sectores Otro aspecto relevante es la aplicación de los compresores tornillo en sectores críticos como la medicina, la farmacéutica y la alimentación, donde la calidad del aire comprimido es esencial. En estos campos, cualquier contaminación podría comprometer la calidad del producto final o incluso poner en riesgo la salud pública. Aquí, la capacidad de estos compresores para proporcionar un aire más puro es invaluable, asegurando que los estándares de higiene y seguridad sean siempre cumplidos. Conclusión En conclusión, la integración de los compresores tornillo en la maquinaria y procesos industriales no solo es una decisión económica, sino también un compromiso con el medio ambiente. A medida que las industrias continúan buscando formas de operar de manera más sostenible y eficiente, la adopción de tecnologías como los compresores tornillo se vuelve cada vez más indispensable. Su capacidad para reducir el consumo de energía y operar con mínima contaminación son ejemplos claros de cómo la innovación tecnológica puede y debe alinearse con los objetivos de desarrollo sostenible.

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