Cowork Cartagena | Los beneficios del coworking para la salud mental: comunidad, flexibilidad y apoyo

¿El lugar donde trabajamos puede incidir en nuestra salud mental? La respuesta corta es sí. Siempre se habla de la iluminación adecuada, la reducción del ruido y la importancia de un mobiliario ergonómico para generar un ambiente saludable, pero si llevamos esta pregunta al contexto de un coworking, ¿cambiaría la respuesta? 

Lo mencionado anteriormente es esencial para un ambiente laboral amigable y se aplica en muchos contextos, pero cuando hablamos de espacios de coworking, los beneficios para la salud mental aumentan. Aquí te cuento varios: 

  1. Estar en comunidad: Por naturaleza, el coworking reúne a profesionales de diversas especialidades, generando un ambiente de creatividad e innovación. Esta interacción puede ayudar a reducir la sensación de aislamiento y aumentar el sentido de pertenencia. 
  2. Equilibrio entre lo laboral y lo personal: Una de las ventajas de trabajar en un coworking es poder elegir cuándo y por cuánto tiempo trabajar. La posibilidad de adaptar tu jornada laboral a tus necesidades personales puede reducir el estrés y mejorar el equilibrio entre ambos aspectos de tu vida. 
  3. Red de apoyo: La interacción entre coworkers puede promover una cultura de apoyo mutuo, ayudando a los profesionales a solucionar problemas comunes a través del intercambio de experiencias. 

En Cowork estamos comprometidos con generar espacios saludables. Además de los beneficios que estos espacios generan, es importante tomar descansos regulares, mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico regularmente. 

Te invitamos también a fomentar relaciones positivas con otros coworkers y a buscar apoyo cuando lo consideres necesario; esto puede marcar una gran diferencia. Tú tienes la respuesta a esta pregunta: ¿Crees que el coworking favorece la salud mental? 

Pregunta por tu espacio: https://wa.link/8ovu7o

Comparte esta noticia

Suscríbete

Al presionar el botón de suscripción, confirmas que aceptas nuestra Política de Privacidad.
Publicidad

Más noticias

Más noticias

Tragedia aérea en Costa Rica: avioneta se desploma en zona montañosa, 5 muertos y un sobreviviente

Una avioneta privada modelo Cessna 206, con seis personas a bordo, se estrelló este lunes en los cerros cercanos a San José, la capital de Costa Rica, dejando un saldo de cinco fallecidos y un sobreviviente en estado crítico, según informó la Cruz Roja. La aeronave, que viajaba desde Tortuguero, en la costa norte del Caribe, hacia el aeropuerto Tobías Bolaños en la capital, sufrió el accidente en una zona montañosa y de difícil acceso conocida como Pico Blanco. Los equipos de emergencia tardaron varias horas en llegar al lugar debido a las colinas boscosas. A bordo se encontraban el piloto, el copiloto y cuatro pasajeros, quienes formaban parte de una empresa de turismo local, de acuerdo con medios locales. Antes del accidente, el piloto solicitó desviar la aeronave al aeropuerto internacional Juan Santamaría debido a las malas condiciones meteorológicas, pero la comunicación se perdió poco después. Otra avioneta que sobrevolaba la zona reportó bancos de niebla, lo que podría haber influido en el siniestro. Las autoridades aún no han publicado un informe oficial sobre las causas de que la pequeña aeronave se precipitara a tierra.

Read More »

Colombiano de 19 años se convierte en el jugador más joven en debutar en la Champions League

El colombiano Jhon Elmer Solís, le dieron la oportunidad de entrar en la derrota del Girona ante el Paris Saint-Germain en un duelo de la Champions League. El Girona también debutó en este importante certamen, en el Parc de Princes en París. Este encuentro contó con la presencia de jugadores colombianos, Yaser Asprilla, jugando para el equipo español para esta temporada, tuvo minutos, iguales que Jhon Elmer Solís, que a la vez rompió el récord como jugador más joven colombiano en la Champions League. El ex atlético nacional quedó registrado al jugar 25 minutos del encuentro, teniendo una calificación de 6,6 con una efectividad del 100% en pases completados, Yaser Asprilla obtuvo un 6,2. Con 19 años, 11 meses y 15 días, Jhon Solís se convirtió en el colombiano más joven de la historia al jugar la Champions League. Orgullo cafetero» según Pablo Giralt, periodista y narrador argentino.

Read More »

Mercado Campesino de Bolívar dejó ganancias por más de $53 millones

El Mercado Campesino de este 3 y 4 de agosto en Cartagena dejó ventas directas que superaron los 53 millones de pesos realizado por la Gobernación de Bolívar, a través de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural en el Centro Comercial Mall Plaza. La iniciativa, busca eliminar intermediarios y asegurar que las ganancias lleguen directamente a los agricultores, ha fortalecido la economía local y empoderado a los campesinos bolivarenses. El evento contó con la participación activa de 20 asociaciones de pequeños productores que presentaron una amplia gama de productos agrícolas y transformados. Resultados de la jornada El gobernador Yamil Arana Padauí subrayó la importancia de estos espacios para la economía local: “Esto es un gran aliciente y una muy buena noticia para los pequeños productores del departamento. Incrementa sus ingresos, demuestra la importancia de la economía campesina para el abastecimiento de la ciudad, ayuda a disminuir la pobreza en el campo y fortalece la soberanía y seguridad alimentaria y nutricional”, destacó.

Read More »

Prosperidad Social impulsa la dignidad de los adultos mayores con un aumento histórico en transferencias

En un esfuerzo por mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, Prosperidad Social ha incrementado el monto de la transferencia económica para beneficiarios mayores de 80 años en el programa Colombia Mayor. El director Gustavo Bolívar destacó la importancia de este aumento, que eleva el subsidio de 80.000 a 225.000 pesos mensuales, garantizando acceso a una canasta básica de alimentos y fortaleciendo la seguridad alimentaria de los más vulnerables. Durante una visita a Chapinero Alto, Bolívar se reunió con beneficiarios como Don Luis, quien expresó cómo este cambio transforma su día a día: “Ahora puedo comprar carne, café y otros alimentos esenciales que antes estaban fuera de mi alcance”. El director enfatizó que esta medida asegura una vida más digna y activa para los adultos mayores en situación de pobreza. Además, Bolívar invitó a la ciudadanía al Festival de las Canas, que se realizará en la Plaza de Bolívar el 19 de septiembre. Este evento busca respaldar la Reforma Pensional, una iniciativa que garantizará transferencias monetarias a quienes no cuentan con pensión de vejez. Según Bolívar, la reforma es clave para «respetar y proteger los derechos de nuestros mayores».

Read More »

Crisis energética en el Caribe: comerciantes piden intervención nacional para controlar precios

El gremio de comerciantes del Caribe colombiano ha solicitado respuestas urgentes al Gobierno nacional en relación con la creciente inestabilidad en los precios de la energía eléctrica. La preocupación se centra en cómo esta volatilidad afecta directamente a la competitividad del comercio en la región, especialmente en Cartagena, un importante destino turístico. Mónica Fadul, directora de Fenalco Bolívar, expresó su alarma por el impacto que los altos costos de energía tienen sobre el sector. «Eso está haciendo que el empleo esté pagando una cuota de castigo, precisamente frente al mantenimiento de las empresas.» señaló Fadul. La dirigente gremial hizo un llamado a la reducción de tarifas. Por su parte, el alcalde de Cartagena, Dumek Turbay, también se manifestó sobre el tema, sugiriendo que se debe «tocar» a las generadoras de energía. Turbay argumentó que las empresas distribuidoras siguen adquiriendo energía a precios elevados, lo que se traduce en altos costos para los hogares y establecimientos comerciales. Esta situación ha generado un fuerte impacto en la economía local y la calidad de vida en la región.

Read More »

Alerta en La Boquilla por edificio en aparente estado de abandono: esto dijo Control Urbano

En ruinas: así se encuentra una edificación en La Boquilla en inmediaciones a Los Morros. Vecinos del sector han manifestado su preocupación por el estado de este predio que estuvo habitado por años pero desde hace un tiempo se encuentra en aparente abandono (ver fotos). Ante esto, consultamos el Control Urbano y esto nos manifestó que el día 4 de diciembre de 2024 realizaron una visita técnica al lugar con su equipo técnico. En la inspección ocular realizada lograron evidenciar el avanzado estado de deterioro del inmueble, identificando las siguientes patologías estructurales y no estructurales: Posterior a la visita aseguran que realizaron un informe técnico que fue remitido a la Alcaldía Local 2 con varias recomendaciones como: Fotos Control Urbano.

Read More »