¿Cómo superar la resistencia y fomentar la adaptabilidad?

Por Luis Eduardo Narváez Martínez

Los principios, entendidos como umbrales y transiciones, representan la esencia de la planificación y la renovación, un momento propicio para el cambio y la reafirmación; en definitiva, una constante confrontación con lo novedoso. Nos encontramos, ante lo desconocido, atrapados en la familiaridad del temor y la duda, haciendo así más arduo lo inevitable. Sin embargo, en este ininterrumpido proceso de renovación, se presenta la oportunidad para crecer, aprender y enfrentar lo que inexorablemente nos aguarda.

La adaptación y el cambio no solo buscan la mera supervivencia, sino también la prosperidad del ser. Aunque la inteligencia y las posibilidades sean innegables, es crucial comprender que la transición es una condición permanente del ser humano, tan constante como la respiración y tan misteriosa como ver la lluvia caer.

En nuestro transitar, nos topamos con la resistencia, ese pensar que genera angustia al creer que lo nuevo es difícil. Experimentamos una sensación de amenaza, de pérdida de control, lo cual nos impulsa a evitar y procrastinar la situación. Este fenómeno, inherente al ser humano, puede superarse mediante un llamado a la adaptabilidad, un proceso complejo que nos proporciona herramientas para modificar pensamientos y comportamientos.

¿Sientes que es tu caso? Te entiendo, a todos nos pasa. Por ello, ten presente algunos pasos para superar la resistencia y fomentar la adaptabilidad. Aceptar que salir de la zona de confort implica un avance significativo, reconocer factores individuales y externos, como el contexto, favorece la flexibilidad y la compasión hacia uno mismo. Detenerse, reflexionar y analizar la emoción que se experimenta son prácticas útiles, nadie dijo que iba hacer fácil. En caso de dificultad, la ayuda profesional brinda herramientas específicas para enfrentar la situación y avanzar, lo más consciente posible. No lo olvides, la carga entre dos, siempre será más ligera.

En el constante cambio, todo evoluciona: personas, relaciones, organizaciones, estilos de vida, ambiente, lenguaje (…), como bien lo expresa de manera determinante la canción del chileno Julio Numhauser: «Todo cambia». Asumir la adaptabilidad como un boleto hacia el futuro se convierte en la clave no solo para sobrevivir, sino para prosperar en un mundo en constante transformación. Te deseo éxito en tu encuentro quieras o no con el mañana, manteniéndote atento a la resistencia para que la visita sea más placentera.

Comparte esta noticia

Más noticias

Más noticias

Un llamado a la sensatez

Por Iván Sanes A Miguel Uribe Turbay lo intentaron matar a tiros, no por lo que hizo, sino por lo que representa. Y ese hecho, gravísimo por donde se le mire, no puede ser relativizado. Lo que vivimos fue un atentado político, un acto violento que debe ser condenado sin dobles discursos, sin eufemismos, sin ninguna clase de excusas. Pero lo preocupante es que, apenas unas horas después del ataque contra el senador, en vez de silencio, solidaridad y altura, el país entró en su deporte favorito: la guerra de versiones. Que si fue autoatentado, si fue la derecha, si fue la izquierda, si la clínica está conspirando. Que si todo es un montaje. Teorías sin base, lanzadas al viento por figuras públicas de lado y lado con una irresponsabilidad que roza lo criminal y el sin sentido. Vi por ejemplo con desconcierto cómo una senadora sembraba dudas sobre la clínica donde Miguel era atendido, insinuando que podía haber una estrategia política detrás del parte médico. Vi también a una periodista, hoy aspirante presidencial, afirmar que un militar le había revelado que el ataque fue ordenado por grupos armados de la guerrilla. Y vi cómo otro exalcalde de Colombia le devolvía la pelota, señalando a sectores radicales opuestos. Todos con fuentes supuestamente “confiables”. Todos hablando antes de que hablara la justicia. Todos tirando más leña al fuego. Mientras tanto, Miguel pelea por su vida. Un padre, un esposo, un hijo. No un símbolo. Una persona. Y aun así, en redes sociales, algunos celebraban su caída como si fuera un triunfo ideológico. Porque eso somos hoy: un país donde se celebra la desgracia ajena si viene del “bando contrario”. Un país que ha perdido el pudor, la compasión y el sentido común. Nadie se salva, ni quienes hoy gobiernan, ni quienes hoy hacen oposición. Todos han caído en la tentación de instrumentalizar el dolor y la desgracia, todos han usado la tragedia como munición política. Y por eso, estamos como estamos, no muy diferente tampoco a como hemos estado antes. Colombia vive una polarización tóxica, donde las ideas dejaron de importar. Donde el debate se volvió un ring de boxeo y el adversario, un enemigo. Donde el que piensa distinto es automáticamente malo, corrupto o peligroso. Y en ese ambiente, la violencia se normaliza, se justifica y se repite. Por eso esta columna no es para echar culpas. Es para alzar la voz. Porque no hay ideología que justifique una bala o un atentado. Porque ningún país puede llamarse democrático si sus líderes tienen que hacer campaña con miedo. Porque nada, absolutamente nada, debe resolverse con violencia. Miguel Uribe Turbay debe recuperarse, pero no porque sea del Centro Democrático o porque sea opositor. Sino porque es un ser humano que merece vivir y porque, en su herida, se refleja también la herida de un país que necesita con urgencia dejar de odiarse.

Read More »

Falcao y Terpel se unen para reconocer a los colombianos que se mueven con la mejor energía  

Según un informe de Marca País, la resiliencia, generosidad, perseverancia y capacidad de superar las adversidades con creatividad e innovación, son distintivos de los colombianos. A estas características se suman la alegría y la buena energía que los destaca y diferencia en cualquier rincón del mundo. En línea con estos atributos, Terpel – empresa de origen colombiano, líder en distribución de combustibles en el país -, presenta una gran iniciativa que abraza a toda Colombia convirtiéndose  en patrocinador oficial de la mejor energía.  El embajador:  Radamel Falcao García, un colombiano que le apuesta al país, que lo  lleva a todas partes,  dejando en alto el nombre de Colombia y  que, desde luego, tiene la mejor energía. “Estamos convencidos de la importancia de alinear y potenciar los valores entre los colombianos, de impulsar y movilizar a personas, empresas y al país con la mejor energía porque ese es el propósito de Terpel. Nos enfocamos en ofrecer lo mejor en productos y servicios para  generar movimiento y transformación, respondiendo a las necesidades de los colombianos y en reconocer y destacar sus buenas acciones. Este es el motor que logra cambios positivos y nos permite crecer como país”, afirma Óscar Bravo Restrepo, presidente de Terpel.  Con la puesta en marcha de la iniciativa, “Terpel patrocinador oficial de la mejor energía”, la empresa seguirá enfocada no solo en ser sino y sobre todo en ‘hacer’, acompañando a los colombianos en movimiento, a los que saben que la mejor energía logra transformar sueños en realidad.  Para impulsar la mejor energía, la compañía realizará un despliegue de acciones y activaciones en todo el territorio nacional. Serán entregados bonos de combustible, de tiendas ‘altoque’ y de lubricantes y un millón de personas recibirán música gratis. Diversas serán las actividades que pondrá en marcha en todo el territorio nacional la empresa que hace más de cinco décadas nació en Bucaramanga, encontrando en el sol el símbolo más poderoso para llenar de energía al país.  “Terpel ha construido por más de 55 años un lugar en la vida y el corazón de los colombianos, es una de las empresas más sostenibles del mundo y genera experiencias gratas, movilizando al país con todas sus marcas.  Estamos listos como patrocinadores de la mejor energía, la misma que impulsa a Colombia.  Invitamos a todos los colombianos a sumarse a la campaña y a compartir la mejor energía, la que inspira, contagia, enamora y hace latir el corazón con optimismo”, indicó Bravo. ‘El Tigre’ Radamel Falcao García, futbolista que se ha destacado por los valores éticos en su vida personal y profesional, difundiendo mensajes optimistas y esperanzadores, entregando alegría a los demás, es el gran embajador de esta iniciativa que destaca las acciones que transmiten la mejor energía. Liderazgo, disciplina, perseverancia y humildad, algunos valores que identifican a Falcao y que, alineados con el propósito de Terpel, llenarán de energía e inspiración a todos los colombianos  en pro de activar la fuerza motriz de un país unido, capaz de  proyectar al mundo la mejor energía desde el interior. “Con Terpel venimos cargados de la mejor energía. Juntos estamos listos para despertarla en todos los colombianos porque queremos que siempre ‘la saquen del estadio’.  ¡Que no les de miedo sacar a rugir ese tigre que llevan dentro!”, destaca Falcao García. A esta iniciativa de compromiso con el país y para promover la mejor energía entre los colombianos también se suman Tatán Mejía, Katty Sáenz, Sebastián Martínez y su hijo Amador, Natalia Sanint, Albeiro León y Álvaro Córdoba “el tigre”, entre otros embajadores que serán impulso, motor para activar un proyecto que integra a la nación. “Nuestro compromiso es seguir contribuyendo al desarrollo y bienestar de nuestra gente, destacando siempre la mejor energía que nos caracteriza. Generamos cerca de 3.400 empleos directos y más de 8.000 indirectos, que impactan positivamente en miles de familias colombianas y a lo largo de 20 años, hemos marcado una diferencia en el mejoramiento de la calidad educativa, beneficiando a más de 1.500.000 personas con la Fundación Terpel, acciones que tienen un impacto significativo en el motor que impulsa nuevas oportunidades para las comunidades”, señala el presidente Bravo. “Mientras ustedes estén demostrando su mejor energía, nosotros vamos a estar aquí, apoyándolos.  Impulsamos país, porque somos país”, concluyó Radamel Falcao García, embajador de la mejor energía!

Read More »

Concejo de Cartagena realizará sesiones en los barrios

Rafael Meza, recién elegido presidente del Concejo de Cartagena, anunció que la corporación comenzará a sesionar cada 15 días en los barrios de la ciudad. Esta iniciativa busca acercar a los concejales a las comunidades, permitiendo que conozcan de primera mano sus problemáticas y lleven soluciones efectivas. “Queremos llegar a las comunidades para escuchar de viva voz sus problemas y dignificar la vida de muchos cartageneros”, afirmó Meza, quien destacó la importancia de esta interacción directa entre la ciudadanía y el Concejo. Entre sus prioridades también está la seguridad. Meza planea un debate de control político citando a las principales autoridades, con el fin de revisar las estrategias de vigilancia y fortalecer la presencia policial en los sectores más vulnerables de Cartagena. Con este plan, el nuevo presidente del Concejo busca mejorar la relación con los cartageneros, promoviendo una gestión más cercana y efectiva para atender las necesidades más urgentes de la ciudad.

Read More »

Amanecer nublado en Cartagena, lluvioso en Arjona y Turbaco: conoce cómo estará el día

¡Lleve el paraguas! Desde tempranas horas de la mañana, de este miércoles 27 de noviembre, se reporta una mañana lluviosa en #Turbaco, llovizna en #Arjona y nublado en #Cartagena. En Turbaco, se espera toda la mañana bajo lluvia con una temperatura máxima 29° y mínima 24°. Por su parte, en Arjona se encuentra una llovizna que se mantendrá hasta las 7:20 am con una temperatura máxima 30° y mínima 24°. Finalmente, en Cartagena amaneció el cielo nublado hasta las 8:00 am. Con una temperatura máxima 30° y mínima 25°, se sabe que sobre las 6:00 de la mañana inició una lluvia leve al sur de la ciudad.

Read More »

 ¡Pilas! Mañana habrá protestas en Getsemaní por mal servicio de energía

La comunidad de Getsemaní ha convocado una movilización para el próximo martes, seis de agosto en el Centro Histórico de Cartagena, en respuesta a las recurrentes fallas en el suministro eléctrico por parte de Afinia. Esta acción surge tras una serie de interrupciones en el servicio que han generado descontento y malestar entre los residentes. Marcos Vargas, presidente de la Junta de Acción Comunal de Getsemaní, expresó su frustración, indicando que el servicio quedó cortado desde la tarde de ayer y que, a pesar de numerosas llamadas a Afinia, la solución se retrasó hasta esta mañana. Vargas cuestiona la falta de atención adecuada a la comunidad. Afinia, por su parte, ha atribuido los problemas a la falta de permisos del Departamento Administrativo de Tránsito y Transporte (DATT) para realizar los mantenimientos necesarios. Los residentes, además de las interrupciones, también se quejan de los altos costos en los recibos de energía. La movilización busca presionar para una solución efectiva y duradera.

Read More »

Sheinis Palacios, Miss Universe, Llega a Barranquilla para un Evento Exclusivo de Fajas Forma tu Cuerpo

Es un honor para Fajas Forma Tu Cuerpo anunciar la llegada de Sheinis Palacios, la actual Miss Universe, a Barranquilla para participar en un evento exclusivo organizado por la marca. Sheinis Palacios, reconocida internacionalmente por su gracia y elegancia, se unirá a Fajas Forma Tu Cuerpo para compartir su experiencia en el mundo de la moda y la belleza. Este evento exclusivo brindará a los asistentes la oportunidad única de conocer a Sheinis en persona, aprender de sus consejos de estilo y belleza, y descubrir las últimas tendencias en modelado corporal. La presencia de Sheinis Palacios en este evento resalta el compromiso de Fajas Forma Tu Cuerpo con la excelencia y la innovación en la industria de la moda y el cuidado personal. Estamos emocionados de dar la bienvenida a Sheinis a Barranquilla y esperamos que su participación haga de este evento una experiencia inolvidable para todos los presentes. El evento, organizado por Fajas Forma Tu Cuerpo, líder en la industria de la moda y el cuidado corporal, ofrecerá una plataforma única para descubrir las últimas tendencias en moda y bienestar. Los asistentes tendrán la oportunidad de explorar una amplia gama de productos y servicios diseñados para realzar la belleza y promover la confianza en sí mismos. «Fajas Forma Tu Cuerpo se enorgullece de contar con la distinguida presencia de Sheinis Palacios en nuestro evento en Barranquilla», afirmó [Nombre del portavoz de la empresa], [Título del portavoz de la empresa] de Fajas Forma Tu Cuerpo. «Estamos emocionados de ofrecer a nuestros clientes y seguidores la oportunidad de conocer y aprender de una figura tan inspiradora como Sheinis. Su participación promete hacer de este evento un verdadero éxito». Acerca de Fajas Forma Tu Cuerpo: Fajas Forma Tu Cuerpo es una empresa líder en la industria de la moda y el cuidado corporal, dedicada a proporcionar productos de alta calidad que realzan la belleza natural y promueven la confianza en sí mismo. Con una amplia gama de fajas y productos de modelado corporal, Fajas Forma tu Cuerpo se ha ganado la confianza de clientes en todo el mundo por su compromiso con la excelencia y la innovación. Sheynnis Alondra Palacios Cornejo (Managua, Nicaragua; 30 de mayo de 2000) es una modelo, periodista, reina de belleza y promotora comunitaria, ganadora del certamen de belleza Miss Universo 2023, la primera en la historia de dicho país. Coronada anteriormente Miss Teen Nicaragua 2016, Miss Mundo Nicaragua 2020 y Miss Nicaragua 2023. Representó por primera vez a su país natal en 2017 en el certamen Miss Teen Universe, donde logró clasificar al top 10 de semifinalistas, y posteriormente en el certamen Miss World en San Juan, Puerto Rico el 16 de marzo de 2022, donde estuvo en el top 40. En 2023, Palacios representó a Diriamba en Miss Nicaragua 2023, resultando ganadora, y el 18 de noviembre de 2023 representó a Nicaragua en la 72.ª edición de Miss Universo que se llevó a cabo en San Salvador, El Salvador, coronándose en dicha edición, y el título por su predecesora R’Bonney Gabriel.

Read More »