¿Cómo superar la resistencia y fomentar la adaptabilidad?

Por Luis Eduardo Narváez Martínez

Los principios, entendidos como umbrales y transiciones, representan la esencia de la planificación y la renovación, un momento propicio para el cambio y la reafirmación; en definitiva, una constante confrontación con lo novedoso. Nos encontramos, ante lo desconocido, atrapados en la familiaridad del temor y la duda, haciendo así más arduo lo inevitable. Sin embargo, en este ininterrumpido proceso de renovación, se presenta la oportunidad para crecer, aprender y enfrentar lo que inexorablemente nos aguarda.

La adaptación y el cambio no solo buscan la mera supervivencia, sino también la prosperidad del ser. Aunque la inteligencia y las posibilidades sean innegables, es crucial comprender que la transición es una condición permanente del ser humano, tan constante como la respiración y tan misteriosa como ver la lluvia caer.

En nuestro transitar, nos topamos con la resistencia, ese pensar que genera angustia al creer que lo nuevo es difícil. Experimentamos una sensación de amenaza, de pérdida de control, lo cual nos impulsa a evitar y procrastinar la situación. Este fenómeno, inherente al ser humano, puede superarse mediante un llamado a la adaptabilidad, un proceso complejo que nos proporciona herramientas para modificar pensamientos y comportamientos.

¿Sientes que es tu caso? Te entiendo, a todos nos pasa. Por ello, ten presente algunos pasos para superar la resistencia y fomentar la adaptabilidad. Aceptar que salir de la zona de confort implica un avance significativo, reconocer factores individuales y externos, como el contexto, favorece la flexibilidad y la compasión hacia uno mismo. Detenerse, reflexionar y analizar la emoción que se experimenta son prácticas útiles, nadie dijo que iba hacer fácil. En caso de dificultad, la ayuda profesional brinda herramientas específicas para enfrentar la situación y avanzar, lo más consciente posible. No lo olvides, la carga entre dos, siempre será más ligera.

En el constante cambio, todo evoluciona: personas, relaciones, organizaciones, estilos de vida, ambiente, lenguaje (…), como bien lo expresa de manera determinante la canción del chileno Julio Numhauser: «Todo cambia». Asumir la adaptabilidad como un boleto hacia el futuro se convierte en la clave no solo para sobrevivir, sino para prosperar en un mundo en constante transformación. Te deseo éxito en tu encuentro quieras o no con el mañana, manteniéndote atento a la resistencia para que la visita sea más placentera.

Comparte esta noticia

Más noticias

Más noticias

El emú: la joya exótica del Aviario Nacional de Colombia que sorprende a sus visitantes

Ubicado a pocos kilómetros de Cartagena, el Aviario Nacional de Colombia es el más grande de América Latina, un lugar donde se promueve la conservación de la biodiversidad. Con más de 1800 ejemplares de 138 especies diferentes, este santuario natural es el hogar de aves icónicas como el Águila Arpía y los coloridos Flamencos Rosados. Sin embargo, una de las especies más intrigantes que se encuentra en este paraíso es el emú común (Dromaius novaehollandiae). Este majestuoso ave, originaria de Australia, es la segunda más alta del mundo, alcanzando hasta dos metros de altura y pesando alrededor de 45 kilos. Aunque el emú no es volador, su capacidad para correr a una velocidad de hasta 50 km/h lo convierte en un fascinante habitante de este aviario. Con su plumaje castaño y su comportamiento nómada, el emú se adapta perfectamente a su entorno, recorriendo grandes distancias en busca de alimento. A pesar de haber sido afectado por la expansión humana en su país de origen, el emú ha encontrado en el Aviario Nacional un hogar donde se destaca junto a otras especies exóticas. Este recinto no solo permite a los visitantes conocer de cerca a estas aves imponentes, sino que también genera conciencia sobre la importancia de proteger a especies que, como el emú, enfrentan amenazas en su hábitat natural. El Aviario Nacional, más que un simple destino turístico, es un lugar que promueve la conexión con la naturaleza y la preservación de las especies. Ven y descubre a esta fascinante ave australiana, que junto a otras especies, te invita a explorar la diversidad del reino de las aves.

Read More »

«Yo no influencio a nadie. Yo, simplemente, soy un futbolista»: Richard Ríos contestó a un usuario que lo criticó en redes por su look

El jugador del Palmeiras, ha salido a las críticas de los fans en redes sociales por ser un jugador que hace relucir su cabello pintado y sus tatuajes. El problema se presentó en plena concentración del combinado nacional que se prepara en Cochabamba para su partido contra Bolivia. Richard Ríos se destacó recientemente en su actuación en la Copa América, así consolidándose titular de la selección y que Néstor Lorenzo opte más por su ayuda. Hace muy poco, una aficionada al combinado destacó y mencionó al jugador sobre sus tatuajes, sobre cómo afecta negativamente en el comportamiento de los niños que lo siguen. «Estás influenciando a los menores de edad que te admiran por pintar tu cabello y tatuarse. Sería bueno que hicieras una campaña de prevención y mencionar en tus publicaciones que esperen su mayoría de edad para tomar decisiones sobre tatuajes y cambios de look», decía el mensaje. Ríos aclaró: «Yo no influencio a nadie. Los valores y las influencias vienen desde la casa, por sus padres. Yo, simplemente, soy un futbolista, no un influencer».

Read More »

¡Que lindo! Veolia impacta a más de 2.400 estudiantes con reciclatón y sembratón en sus colegios

En conmemoración del Día Mundial del Reciclaje, Veolia Aseo Cartagena desarrolló las actividades Reciclatón y Sembratón en diferentes instituciones educativas de la ciudad, con el objetivo de fomentar la cultura ambiental y el aprovechamiento de residuos desde el entorno escolar. Las jornadas incluyeron recolección de materiales reciclables, siembra de árboles frutales y plantas ornamentales, así como procesos de formación ambiental dirigidos a estudiantes y docentes. Gracias a estas acciones, se logró impactar a 2.452 estudiantes, recolectando alrededor de 860 kilogramos de materiales aprovechables y sembrando especies vegetales que contribuyen al embellecimiento de los espacios escolares. Este esfuerzo colectivo permitió reducir aproximadamente 1.04 toneladas de CO2, una cifra comparable a evitar las emisiones generadas en más de 4.000 kilómetros recorridos por un vehículo a gasolina, lo que equivale a dos viajes ida y vuelta entre Cartagena y Bogotá. Veolia reafirma así su compromiso con la transformación ecológica y la gestión sostenible de los recursos, alineado con su propósito de regenerar el ambiente, dignificar el trabajo de los recicladores e impulsar la economía circular. La empresa considera que la educación ambiental es un pilar clave para generar conciencia, promover la separación en la fuente y transformar los hábitos desde la infancia. El gerente de Veolia, Pedro Gutiérrez Bahoque, destacó que estas iniciativas “no solo contribuyen a la sostenibilidad del ambiente de Cartagena, sino que también permiten sembrar conciencia en las nuevas generaciones, fortaleciendo una cultura ambiental sólida que se traduzca en acciones concretas a favor del planeta”.

Read More »

”Elijo a los mejores, y James debe demostrarlo”: técnico del Rayo Vallecano sobre el crack colombiano

Iñigo Pérez, técnico del Rayo Vallecano, comentó sobre el buen rendimiento y lo conseguido en las eliminatorias de la Conmebol. “Sigo los parones internacionales de todos los jugadores, veo los partidos, veo sus actuaciones y, respecto a la pregunta principal, la exigencia, me encanta el fútbol sudamericano, no de ahora, de hace muchísimos años y conozco las Eliminatorias y la exigencia física. Juegas en Bolivia, en altura, después juegas en Barranquilla, en humedad”, expresó Iñigo Pérez. Se refirió al capitán de la selección como el jugador líder de su selección y que no podía negar que vio un diferente desempeño en esos enfrentamientos, por lo que en La Liga se planea usar al colombiano como una gran alternativa esta temporada. “James necesitó un periodo de adaptación física, pero como cualquier otro del equipo, ahora es evidente, ya está adaptado, ya ha cumplido las semanas de entrenamiento, ya juega. Y si allí juega y aquí no ha jugado todo lo que todo el mundo desea, sobre todos sus seguidores, se debe a que yo elijo unos jugadores para ganar los partidos, que creo que son los mejores”, agregó el director sobre su elección. Cuenta con el líder de la selección en donde solo jugaría 15 o 20 minutos del encuentro.

Read More »

Destinarán 459 cámaras inteligentes y 150 privadas para reforzar la seguridad en cartagena

El director de Distriseguridad de Cartagena, Jaime Hernández, abordó los temas de hurtos y delincuencia en la ciudad. Hernández anunció que se implementarán 459 cámaras inteligentes y 150 cámaras privadas para reforzar la seguridad y combatir la criminalidad.  El director también se refirió a las críticas sobre el Plan Titán, defendiendo su eficacia y destacando el incremento en los operativos contra el hurto, la trata de personas y otros delitos. Aunque reconoció que la lucha contra el homicidio sigue siendo un desafío significativo, Hernández se comprometió a continuar los esfuerzos hasta lograr una reducción en este tipo de crímenes. Fuente: la Cariñosa 

Read More »

Reino Unido apuesta por el agro colombiano: inversiones, biodiversidad y pequeños productores

Según fuentes del sector, Colombia atrae capital británico en medio de un auge por activos agrícolas sostenibles Desde las montañas de Nariño hasta las planicies del Cauca, el campo colombiano está viviendo una transformación silenciosa pero profunda. La más reciente movida viene del Reino Unido, donde firmas de inversión como Bokaldo Group, con sede en Londres, han comenzado a adquirir tierras agrícolas en distintas regiones del país. ¿El objetivo? Cultivar café y cacao, dos productos que no solo subieron de precio en los últimos doce meses, sino que también se han vuelto altamente codiciados en portafolios que combinan rentabilidad financiera y sostenibilidad ambiental. El capital británico busca tierra fértil (y verde) Bokaldo Group no es un caso aislado. Varios fondos internacionales están explorando el agro colombiano como una opción estratégica frente a la volatilidad global. En ese contexto, los activos rurales —especialmente vinculados a cultivos tradicionales— ofrecen una combinación atractiva: valor estable, proyección exportadora y, en muchos casos, potencial para certificaciones verdes. En un escenario global marcado por la escasez hídrica, el agotamiento de suelos y la presión sobre los sistemas alimentarios, Colombia se destaca por algo que muchos países han perdido: tierra fértil, agua abundante y saberes agrícolas vivos. Esta combinación convierte al país en un refugio natural para inversiones de largo plazo en producción responsable, con menor riesgo climático y mayor potencial de adaptación. ¿Y los campesinos? La tensión entre escalas Aunque los anuncios de inversión son bien recibidos por sectores productivos y políticos, hay una realidad que no puede ignorarse: el agro colombiano sigue en manos de pequeños productores. En departamentos como Santander, el 95 % de los caficultores trabajan parcelas de menos de 2 hectáreas. Son ellos quienes enfrentan hoy desafíos como los aranceles del 10 % impuestos por Estados Unidos a las exportaciones de café, o las lluvias que interrumpen cosechas clave. Pese a ello, muchos de estos productores apuestan a la transformación. Las cooperativas rurales están invirtiendo en prácticas sostenibles, certificaciones y renovación de cultivos. Su estrategia es clara: no competir en volumen, sino en calidad. Un escenario de oportunidad… si se gestiona con visión Colombia tiene una oportunidad histórica: convertirse en un referente global de agro sostenible, con inversión extranjera como aliada, y no como reemplazo del campesinado. Para lograrlo, es clave diseñar políticas que promuevan la inclusión financiera rural, aseguren acceso justo a los beneficios de la inversión y protejan el patrimonio natural. Lo que se cultiva en el campo colombiano no es solo café o cacao. Son también modelos de desarrollo que, si se encauzan con inteligencia, pueden equilibrar economía, ecología y equidad.

Read More »